読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

てんちょブログ。

サイクルフリーダムの裏ブログ。

3月14日(火)、雑談。

雑談

今日は奥さんの確定申告。詩織とむにゃむにゃする。

奥さんが区役所で奮闘してる間、駅まで歩いて行ってマッサージ。最近練習してないのにマッサージしてもらってばかり。

そういえば絆創膏って医療費控除対象になるらしい。区分としては医療品としてだそうだ。今年は出産の入院費用が高額医療費でアレらしいけど、来年からレシート溜めておこうかな。

ちなみに私は柏市民で世帯主は父。奥さんは千葉市民で岩佐家の世帯主。しおりは千葉市民だけど世帯主は私の父。法的には私は奥さんの家に単身赴任してることになるらしいんだけど、奥さんの家の契約者は私っていう。私が住民票移すといろんな契約がごっそり再申請になるから柏市民のままにしてるんだけど、ごちゃごちゃ。

 

 

13時から14時までお店のソファーで寝てたっぽい。

いや、もちろん寝る気はなかったんだけど寝ちゃってた。いかんな、

 

 

ヘッドベアリングの交換作業。

ヘッドベアリングの下側から赤茶けた液体がただれてくる場合、十中八九、走行時の振動による寿命。サイクリング系の人は平均して3年くらいでダメになってる。

走る→振動喰らう→ベアリングが変形する→内部のグリスを抑えてるシールドのシール性が破られる→グリスがにじみ出てきてただれる→ベアリングからグリスが抜ける→錆びる→ゴリゴリ。こんな感じ。

ちなみに上ベアリングの錆びは汗による場合がほとんど。主にローラー族に多くて、タオルを重ねる枚数が少ないとか洗車頻度が足りないとか。他には水の流しが足りなくて洗剤が残ってしまう場合もある。実は上のベアリングはちゃんと維持していればダメになることはほとんどない。

f:id:freedomtencho:20170314180039j:plain

内側のレースが浮いてきてシールドとの間にズレが生じてる...のがこの写真でわかるかな?

この写真見てわかるなら写真見なくてもわかるような...なにやら哲学的な...

 

フリーダムのベアリングの在庫は基本的に7種類。

1-1/8が36°×36°、36°×45°、45°×45°、IS規格の4種。それと1-1/4の45°×45°、1-1/2の36°×45°、ジャイアントのOD2。この7種でほとんどのフレームがこと足りる。

あとはルックのヘッドフィット2種は店頭在庫で持ってる。

f:id:freedomtencho:20170314180206j:plain

値段は2,000~3,000円ほど。 昔はどれも1,500円だったんだけど、ここ数年で一気に高騰した。

中国企業はけっこういきなり値上げするみたい。「今日から×××は〇〇円に値上げするアル!交渉は受け付けないアル!気に入らないなら契約やめるアル!」みたいな感じらしい。

 

ヘッドベアリングの玉当たり調整は難しいらしい。工具でベアリングに触ったところでとめる。実際には工具からボルト~フォーク~下ワンを介してベアリングに当たるから感触をつかむのが難しいって言われるのかな?

トルクレンチで1.5Nmとか書いてある取説もあるけど、実際にはベアリングの玉当たりだからトルクはかからないのがベスト。  

f:id:freedomtencho:20170314180307j:plain

洗車はロードバイクで7分、クロスバイクでは10分までがボーダーライン。 それ以上かかったら時間的に赤字としてる。

f:id:freedomtencho:20170314180333j:plain

マットホワイトは洗車の工程がひとつ増えるから...8分かな?

 

洗車は整備の中では最も楽しい。ヘッドベアリングは特にグリスでべたべたになるから、金属と塗装に輝きが戻ってくるのは楽しい。

f:id:freedomtencho:20170314180407j:plain

今回みたいな、ベアリングを取り出してから洗車を終えるまでのトータルの作業時間は、ベアリングを再利用する場合は35分、交換する場合は30分が目安。

作業スピードは気にする。

整備は何でも「時間かかる≒工賃が高い」だから、私がもたもたやってて時間がかかって高いお金請求されたら嫌でしょう。「アンタがトロトロやってたから遅くなっただけだろ!」って怒りたくなるはず。

だから、フリーダムの店長で30分かかるなら30分相当の工賃取られてもしかたない!って思ってもらえるレベルでちょうどよい。比べることじゃないし数字で表せるものじゃないから難しいことだけど、心構え的な話。

 

でもお客さんには1時間て伝えてる。セーフティーマージン。電話とかかかってきて手が止まっちゃう可能性があるからね。

 

 

 

練習は...練習にならず。

メーターの充電を忘れていたのでいつもの感覚で440wくらい...×3分-1分レスト×...3セットで赤旗。6~7セットはこなしたかったんけど...出力も満足に出てない感じ。

ダメだ疲れたと思って3セット目で急きょ打ち止めたんだけど、体はダメじゃないから回復するまで速かった。

床に2~3分転がってたら乳酸も抜けたし心拍も落ち着いた。冷静に見ればいつもの半分以下の量だからね...。フルにこなすと15分以上起き上がれないから...やっぱり今ダメなのは脳の方だな。

 

とりあえず乗ったという事実。

 

 

帰宅して、しおりギャン泣き。

奥さん膝痛いっていうからマッサージ。主因は膝上の内側広筋。マッサージは膝周辺全体。

詩織はよくわからないけど泣いている。奥さんはマッサージが痛くて泣いている。泣いてる奥さん見て詩織は笑っている。ふぇっふぇっぷぇっぷぇっうーっ。

笑ってるのか泣いてるのかわかんない詩織もマッサージ。前脛骨筋でしょー大腿直筋でしょーおしりでしょー、わしゃわしゃわしゃわしゃー

 

 

広告を非表示にする

3月13日(月)、雑談。

今日はわりと寝れた方。3日に1日はあるていど寝られるのかな?

f:id:freedomtencho:20170313212136j:plain

午前中はゆっくりして接骨院へマッサージ。

接骨院へ行く5kmの間にポケジムが8か所あってポコポコとやっつけながら向かう。どうせ黄組は何を置いたってすぐ帰ってくるから、かわいい艦隊でお涙頂戴作戦をする。今日は40コインももらえた。

 f:id:freedomtencho:20170313212244p:plain

黄色は辺境の地でガチジム化するか青赤に駆逐されるかだから、防衛用のポケモンは育ててない。

ハガネールおいてトレーニングしてみたけど弱かった。

 

おうち帰ってきて詩織とあそぶ。

f:id:freedomtencho:20170313212205p:plain

 

 

仕事は、発注→HP編集→飛び込み整備→お客さんとおしゃべり...知らない間に18時。

あれ、まだHPの編集途中だったはずなんだけど...

 

ポケモンgoのために買った携帯ケータイ充電器だけど、Di2の充電にも使えることが判明した。そういやそうだよね... 

f:id:freedomtencho:20170313212301j:plain

これならわざわざコンセントのところまでもっていかなくても、外のバイクラックにかけて整備待ちの状態でだって充電できるじゃないか...。なんで今まで気づかなかったんだろう。

 

あっという間に21時。

f:id:freedomtencho:20170313212326j:plain

21時過ぎてからお店に来て洗車を始める某イナーメの某キタノ氏。今日はイナーメ陣が揃ってるけど延滞料金は連帯責任かな?

f:id:freedomtencho:20170313215445j:plain

 

広告を非表示にする

3月12日(日)、雑談。

雑談

今日は微妙なキツさ。3時に一回起きて、5時に一回起きて、8時から朝練。

昨日のキツさがぐはぁーって感じだとしたら、今日のキツさはくぁーって感じ。

 

朝練の14号でゴプラがメタルコート取ってくれてた。

f:id:freedomtencho:20170312201811p:plain

念願のハガネールを手に入れたぞ。ニックネームはエンジニアの工具ネジザウルスから。アタマ潰れちゃってる感じがいかにも。

そういえばアンドロイドではゴプラの押しっぱなし戦法が出来ないらしい。これはアイフォンに課金するしかないな。店長もポケモンのためにアイフォンSE買ったし。

 

 

朝練は、今日は下総でレースをやっているのでそちらと割れて、でも暖かくなっていつもと同じ15人くらい。だんだん増えて来る。

平たん路は40-41km/hくらい。その後の二段坂でミヤモトが抜け出していって実業団メンバー含めて誰もついていけてない。ミヤモトはジップだが実業団もフル装備で機材差は無い。速いな。その後はタレまくりにてみんなズブズブしてた。コイツら朝練が2段坂でオシマイだと思ってやがる。おーぃ!

 

復路は初参加の方と一緒にダンシングのアドバイス。初参加の人および世の中のサイクリスト全般はサドル高めがお好き。サドル高いとかっこよく見えるから高くセッティングしたいのはわからなくもないけど...。Uターンして後続と一緒にもっかい登る。

今日はやや寒かったけれどロングタイツを脱いで我慢してニーウォーマーで走った。いい加減レースに近い恰好で走っておかないといけないなと思って。

復路九十九折で今シーズン初めて思いっきり踏んでみた。う~ん...微妙。もう少し踏めると思ってた。登って下って後続とは信号2回分差。後ろは盛大にタレたな、おーぃ!

最後の平坦はサイクリングチームの人と。40km/hはパワー使わないイメージで行きましょう!

帰りの25㎞はオールダンシングで。カナイがマネしてた。1時間ダンシングし続けられるのならもう店長から教えてあげられることはないよ^^

 

 

3月から朝練が8時スタートになったので、練習から帰ってきてもまだ1時間余裕がある。イオンでご飯買って、ガムテープ買って、ゴム手袋買って...

f:id:freedomtencho:20170312201833p:plain

長蛇のレジ待ちでジム倒してハガネールジムに置いてみた。デカい!

 

ご飯はお寿司系か蕎麦系が多い。揚げ物には抵抗がある。

f:id:freedomtencho:20170312202436j:plain

食べてたらオートリさんがカレー買ってきてくれた。食べきれるかな?って思ったけど意外とあっさりペロリ。カレーは昼ご飯。のり巻きは朝ごはん。

 

 

仕事なんてなかった。

整備に比べれば接客納車なんて1%の労力。

 

 

バーナー組み込んだ。

f:id:freedomtencho:20170312201932j:plain

感動した。久しぶりに機材で感動した。私こうみえても自転車屋なんだけどさ、機材で感動するってなかなかないよ。

気になる人はお店でクランク逆回しにしてみて。ゾッとするから。

 

795-30thについていたチェーンをc60に移して、795についていたチェーンを795-30thに移して、795のチェーンは新調した。

f:id:freedomtencho:20170312201959j:plain

全体的に黒い。カッコヨス。

795-30thは、BBがカルト、チェーンはレコード、プーリーはセラミックスピード、ホイールはボーラでカルト。

795は、BBノーマル、チェーンはKMC・X11SL-DLC、プーリーはセラミックスピード、ホイールはTNIのセラミックベアリングミッシングリンクのとこだけシルバーなのは目印として。リアディレイラ―はアルテグラのGS。

最近雑誌などでよく見かける「既定の長さよりチェーンを長めに切る」という組み付けポイントは、アウタートップ時にチェーンとプーリーがバリバリ鳴るのを緩和するのが狙い。でもチェーンが長いってことは駆動範囲が広がるってことなのでバーナーなどとは真逆の悪効果になる。 GSだと必要ない処置...どころか短めでも良いくらいなので今回は基本通りに組んだ。32Tを使わずともロングケージは疑似的なバーナーとして利あり。プーリーの回転抵抗減はないが、チェーン駆動範囲縮小によるフリクションロスは狙える。若干重くはなるだろうが、チェーンの重さと機械抵抗とでどちらが優先かという事。

 

 

そんでコルナゴ

ずっとフレームだけになっていたけれど、これから半年はコルナゴで。よろしくね!

f:id:freedomtencho:20170312202033j:plain

全体なところは昨年と同じ。

違うところはブラケットフードが白いところ。ほんとは昨年の時点でこうしたかった。ブラケットフードが色付きだと写真に撮られたときに存在感でて良い。コルナゴはどうしてもフレームの主張が強いから、ハンドルの存在感はバランスがとりにくい。

 

コルナゴが組み終わったのは昨日の夜だから、実は今日の朝練は洗車しないで走った。反省してる。寒くても洗うべき、店長なんだから。

洗車ついでに地面のアブラ溜まりを洗った。といってもアクアエム吹きかけてタワシでさらっただけだけど。

f:id:freedomtencho:20170312202217j:plain

当たり前だけどとってもきれいになった。地面洗う洗剤としては上等すぎるから。  

 

 

帰りがけにポケジムちょろり。50000→39000の1回でオシマイ。無駄に溜まったノーマルきずぐすりの消費のため。

最近ハピナスに抵抗が無くなってきた。思念のしかかりカビゴンの方が嫌だ。 

 

しおりは、すこしうつ伏せが出来るようになった。お座りまでもうちょっと。

f:id:freedomtencho:20170312210405p:plain

今日は昼間爆睡してたらしい。それ今夜の爆弾投下フラグじゃないですかー 

 

しおりはお腹空いてるとき、鼻を吸わせても2-3秒でコレ違う!って泣き出すんだけど、目にティッシュかぶせて鼻吸わせると30秒くらい騙されることが判明した。

もう少しの間鼻ちゅぱちゅぱしてもらえそうだ♪ おっぱいが髪を乾かし終わるまで店長の鼻で我慢してね。

 

自ら進んで風呂掃除した。私はいままで家事は一切してこなかったのだが...少し変わってきた気がする。 

f:id:freedomtencho:20170313000849j:plain

詩織は寝ない。これでもかってくらいお目めパッッチリ。超ごきげん。泣いてないだけ偉いよ。 

広告を非表示にする

3月11日(土)、雑談。

雑談

しおり爆弾投下。

ほぼほぼ夜通し泣いている。昼間夕方いっぱい寝てたらしいから、なんとなく予想出来てた。

まだ詩織が泣いてるのに寝ることはできない。何時に寝落ちしたかはわからないが、10時になっても起きれなかった。

 

寝ててハムストリングが攣って起きた。おそらく水分不足。ぬかった。

突然ハムが攣ったにもかかわらず、対処が妙に冷静で笑える。

 

 

朝練は無し。無理。

 

 

仕事は...何かあったかな?

 

 

19時から来週から使う自転車を組む。

f:id:freedomtencho:20170311214944j:plain

なかなか自分の自転車を組む時間がない。組まなきゃ組まなきゃと思っていたまま一冬越して、結局整備はレース1週間前になってしまった。

明日の朝練で初期伸び出しきってしまわないとレース中に調整崩れる。

 

 

f:id:freedomtencho:20170311215339j:plain

カンパのアウターケーシングとインナーワイヤーの業務用ロール。プロチームのメカ作業の動画などで見た人もいるんじゃないかな?シマノは箱に入っているけどカンパはナマでボンッとくる。

c60では関係ないけど、最近はフルアウターのフレームも増えて、市販の小分けパックでは長さが足りなくて業務用ロールじゃないと組めないものもある。例えば795やリアクトなどは問答無用でこっち。

小分けパックと違ってデカデカとしたシルバーのロゴはなく、campagnoloの文字が小さく刻印されている。

 

 

f:id:freedomtencho:20170311220240j:plain

c60についていたsレコは795-30thに移ったので、ヨネックスについていたsレコをc60に移す。意味ないと思われつつも、コンポの組み替え≒オーバーホールなので有意ではある。

c60のワイヤー組は調整からバーテープ巻きまで含めて約25分ほど。

完全に外装のフレームが20分であることを考えると、ほとんど遜色ない感じで組める。インナーライナーなどを使わずともサクッと組めることが要因かな?ワイヤーをダウンチューブの中でクロスさせてるので、その処理に5分追加。

 

 

夜練は無し。

ご飯の量が足りてない。睡眠時間も足りてない。これでは練習出来ない。

1月〜2月はそれなりに練習出来ていたから4月あたりまでは調子は悪くないだろうが、5月〜6月に調子が落ちるのは避けられないだろう。

それを最小限にとどめる努力だけは怠らないように気をつけよう。

 

 

夜、しおりは泣いている。

私は夜しか家にいないから、永遠泣いているようにも見える。少しまつげが伸びたかな?

 

f:id:freedomtencho:20170311225427j:plain

奥さんの方がツラいからこそ耐えられるものと思う。奥さん倒れたら詩織は死ぬ。奥さん大事にしよう。

 

 

不安定なベッドの上で詩織を抱っこしながら片足立ちして、もう片方の足で奥さんの腰を踏む。これがけっこうな体幹トレーニング...になるほど私の体はヤワではない。

 

詩織がしゃっくりし始めたので、その隙にベッドに置いて奥さんマッサージ。詩織はしゃっくりしてる間は泣かない。

 

詩織が泣きそうになった時は急いで鼻を舐めさせる。ぺろぺろ。

詩織は仕方ないから店長の鼻舐めてるのかな。店長も仕方ないから鼻を舐めさせてるのよ。店長はおっぱい出ないからね。

角栓とれて鼻ツルツル。前はこんなに強く吸えなかったよ、成長してるね!って言ったら奥さんは舐められたことないらしい。

店長は鼻の吸われ方でおっぱい飲みたいか飲みたくないかわかるよ!

 

 

奥さん寝落ち。少しだけ腹筋やって寝よう。

 

広告を非表示にする

3月10日(金)、雑談。

雑談

詩織の夜オギャーは2回。目がシパシパするのは寝不足か、それとも花粉か。

 

朝練は外。

クルマの加速に合わせてダッシュし、スリップに入ったら減速し、次のクルマに抜かれながらまたダッシュする。15分ほどクルマと追いかけっこしてオシマイ。

その後一度マッサージに行き、もう一度走りに行く1hほど流し走。計2.5h。その後ポケモン獲りに行く。

 

 

今日は奥さんのケータイも持っていたので、稲毛海浜公園ムウマを獲りに行く。アンノーンゲット。

アンノーンってバンギラス級にレアらしいけど、だったら素直にバンギラス欲しいなぁ。アンノーンなんて絶対イベントやるでしょ。

f:id:freedomtencho:20170310204351p:plain

ゴプラでカイリキー取れてた。

 

稲毛海浜公園は千葉県でも5指に入る広大な公園。

f:id:freedomtencho:20170310204113j:plain

どこのゴルフ場だよレベル。ポケゴーやらなかったら絶対に来ることは無かった。

 

 

詩織の手はだいぶ赤ちゃんっぽくなった。 

f:id:freedomtencho:20170310204145j:plain

今日は朝練から直接家に帰ってきたから、サングラスのままで昼ご飯。

なんだか今日はよく詩織がこっちを見てるなぁと思っていたけど、どうやらサングラスに自分が映ってたんだと思う。もしかしたら初鏡だったのかも。 

 

 

加納さんが栃木から来てくれた。

ポケモンとりに稲毛海浜公園に行くっていうから、私のケータイも持って行ってもらった。

f:id:freedomtencho:20170310223354p:plain

CP10のウリムー取ってきてくれた。ファインプレー!ウリムーの戦う姿カワユス。

 

 

整備1発19時半。

寒くて洗車がやる気が起きないのは花粉のせいにしておこう。顔がうにゃうにゃする。

久々に日記を書いた。1,479字。

それは良いといて、3月10日の前の日記が2月21日というのは良くないな。

 

 

夜連は40min.のみ。ローラーでまったり。

 

ダメだ!ダメだダメだダメだ!

目がシパシパするのも体に活力が無いのも、みんな花粉が悪い。

顔がダバダバするよー。

 

今週のどこかで自分の自転車を組まねば。

広告を非表示にする

ポケモンGO・デンリュウ捕獲

ポケモンGO

その日彼女は言った。私を見つけてごらん。

 

今日はすでに運がいい日だった。

なぜなら今日はワニノコからオーダイルへの最後の1匹がつかまって、またひとつ図鑑が埋まったからだ。

f:id:freedomtencho:20170310003321p:plain

【かみつく&かみくだく】ワニっぽくっていいじゃないか。

どうせ【水鉄砲&ハイドロポンプ】はシャワーズの独壇場であり、技ガチャの当たりを引いたところでどこぞのカメみたくご隠居なさるだけ。

f:id:freedomtencho:20170310021250p:plain

金銀ポケでジム戦に向いているポケモンはほとんどいないし、このワニッコは個体値も良くそれなりに育っているので、強化分の飴を集めて砂を投資してあげよう...などと思っていた。

ニックネームは、元topgearのジェレミー・クラークソンから。顔のデカさと腹の肥えっぷりが似ていた。‟3人”の中で一番実力があるところも。

 

 

そんなこんなで仕事が終わり、自転車乗りに行く。

時間的に間に合わないが、今日は練習仲間が海岸大通りで練習している。せっかくだから外へ出てみんなの練習を見て、帰りがけに稲毛海浜公園に寄ってムウマを取ってこよう...そんな心持ちで練習に行く。

すこし大回りしながらも練習場所に行くと、すでに練習は終わっていた。仲間が2人いたので挨拶をし、そそくさとムウマを獲りに行く。

 

そして稲毛海浜公園に向かう途中、目を疑うような影がいた。

デンリュウ。たとえサーチツールを使っている人であってもゲットするのに数か月を要するレベルの超レアポケモン。私個人では半年以上はお目にかかることは無いだろうと思っていた。

 

影が見た瞬間一気に空気が変わる。冗談だろう? 

f:id:freedomtencho:20170310001035p:plain

ポケモンGOにおけるレアポケモンは、大自然の中で絶滅危惧種を探すようなもの。 広大なサバンナでクロサイを一匹見つけることは、偶然以外の何物でもない。

私の赤緑の図鑑作成における最後のポケモンプテラだった。ポケモンGOを始めてから4か月目で初めて見たプテラは、その後現在に至るまでにいまだにその1匹しか見たことがない。もしその時逃がしていれば、いまだに図鑑は完成していないだろうし、ゲットした時は心の底から嬉しかった。その感動と達成感と幸福感は鮮明に覚えている。

 

デンリュウはそのプテラと同等以上のポケモンで、カイリューリザードン級の、滅多に見かけることのないポケモンの1つだと言われている。

私はいまだに野生のフシギバナリザードンには出会ったことがない。一度カメックスに出会ったことがあるがその時は逃げられてしまった。このデンリュウも、時期こそたまたま配信直後なだけで、向こう半年でみかけた唯一の個体になる可能性が非常に高い。

 

ワタシを見つけてごらん?と影が言っている。

以前ミルタンクの影見たときは、結局見つけることはできなかった。とりあえず出てきてくれ...そう思いながらデンリュウを探し始めた。 

 

とりあえず北から走ってきたのだから、そのまま進行方向に進む。影が消えて、南にはいないみたいだ。いちど反対側に回り、大通り沿いにいないことは確認した。

海岸大通りの西側は稲毛海浜公園北側の駐車場になっている。真っ暗な駐車場の中をぐるぐるしてみるが、影は消えてしまって映らない...。ブルーが出てきてやや嬉しいが、いまはオマエじゃない。

現れたポケモンはだいたい15分~30分ほどでいなくなる。もう消えてしまったのかと元の場所に戻ってみると、まだいる...。再び安堵し、しかし緊張感で心拍が上がる。大まかな場所は特定されたが、残された時間は少ないかもしれない。半分諦めて、しかしデンリュウなればこそ諦めきれない。

 

北側から進んできて南にも西もいないなら、残るは東側のみ。大通りの反対側にある大きめの公園のどこかにいるはず...。

駐輪場から侵入していくも、ズバットやコンパンばかり4~5匹出てくる。ここで出ないと望み薄...と思って公園に入った瞬間、ポケモントレーナーと思わしき人たちが7~8人いる。これなら!っと思った瞬間にデンリュウが現れた。スクショを取る余裕はなかった。

f:id:freedomtencho:20170310001105p:plain

CPは502。デンリュウの最大CPは2600だから、これなら3分の1くらいしか育っていないはず。一番嫌なのは無駄に育ちきっていて捕獲率が下がり、逃げられてしまうこと。とりあえず今は図鑑が埋まるだけ良い...それだけで今後あせらずに進めることができる。 

それでも超レアポケモンの最終進化形態なので捕まるか捕まらないかはわからない...。もはや目を閉じ祈らんとばかり。

 

 

捕まった。

......感無量。プテラ並みのレアポケモンだから、捕まった時の満足度もその後の虚脱感もプテラ並。 もはやため息しか出ない。この虚脱感にも似た幸福感こそがポケモンgo最大の魅力。やっててよかった、というため息が漏れる。

f:id:freedomtencho:20170310001121p:plain

モココは昨日ジムで見た。

メリープはもう博士に帰しちゃったけど、バディで飴を増やす予定はないから、気長にもう1匹出てくるのを待とう。デンリュウが飴10個持ってきてくれたから、あと1~2匹でメリープからモココに進化出来るはず。

 

現在、デンリュウが捕まってから1時間が経つが、いまだに戸惑いの吐息が漏れる。

「いやぁ~…。」

3月9日(木)、雑談。

雑談

寝た。いっぱい寝た。

昨日は白目をむきながら詩織と一緒にお風呂に入って、詩織を奥さんにパスした後はベットに倒れこんだ。

詩織も長距離移動で疲れたみたいで、昨晩は2回しか起きなかった。最高は一晩6回。平均で2時間おきにオギャーしてる。理想のおっぱいインターバルは3時間に1回らしい。

 

 

仕事に行く前にホームセンターへ行って洗車用スポンジを買う。

フリーダムのセルフ洗車500円。そのうち消費税が38円だから実質462円。

この462円のうち、実は洗車用スポンジが結構な割合を占めている。意外かもしれないが、洗車は洗剤よりも洗車用具の方が高い。

だから洗車用スポンジをどうにかコストカットできないかといつも思うのだが、下手な洗車スポンジはちっとも泡立たないし、泡立てるということ自体が洗車における重要なポイントになっているから出来ればケチりたくないところ。そしていつも最終的に「洗車でお金作ってるわけじゃない」という理由からあきらめる。10万円単位で動く自転車屋で10円単位を突き詰めたところでほとんど意味はないのだ。

そもそもお会計のたびに10円単位で切り捨ててる時点で、洗車スポンジのコストカットを考える理はない。ちなみに1200円の商品は消費税込み1296円で96円引き、1300円の商品は1404円で4円引き。この100円の差はその後のジュース代となる。

 

 

整備一発21時半。木曜日はアレ。

セラミックスピードは先週に送られてきた新ロット分から少し変わった。特にプレスフィット系は内部のシムがABS樹脂からアルミへ。セラスピは数あるBBメーカーの中でも最先端メーカーの1つだけど、ここはアルミになったり樹脂になったりしていて、どちらがいいかの結論がまだ出てない部分なんだろうね。

樹脂で作る理由の大半は異音防止とフレーム制度の疑似的な修正。金属で作る理由の大半は剛性と耐久性。

f:id:freedomtencho:20170309213951j:plain

トライスポーツのオバちゃんと電話してた時にわかった話けど、本国ではセラミックスピードにもBSA30があるらしい。日本でも頼めば手に入るって。

BSA30の接続先はほとんどがローターだからそのままローターのBBで頼まれることが多いけど、セラミックスピードが良いって人も一定数要るから朗報だね。

f:id:freedomtencho:20170309214049j:plain

ちなみにJISはカップの形が変わった。また変わったんかい。

セラスピのBBカップはもともとローターが監修していたけれど、今回のBBカップは限りなくローターに近くなった。工具が入る切り欠きの部分が少し違うけど、誤差。メーカー隠されて「これな~んだ?」されたらわからないかも。 

JISはシムが樹脂で PFは金属である理由がわからない。

 

 

およそ1週間ぶりの夜練は外へ。

めっちゃくっちゃ調子よかった。

走っているときは常に「今日がレースなら...」と思っていた。

休むっていうことはこういうことなんだろう。別に休むことの大事さを忘れていたわけではない。それでもこうして定期的に再確認することで、休養の大事さを心身に刻み続けることができる。

現に火曜日や水曜日は「もう十分休んだから乗っていいんじゃないか?」と思っていた。しかし脳が十分だと感じることと体が十分であることにはギャップがある。

脳は客観的な物理よりも感情的な欲求で動いていることが多い。体は脳にダマされてはいけない。

 

そして...

f:id:freedomtencho:20170309235926p:plain

 

 

 

 

広告を非表示にする