昨日は結局2時就寝。スカイツリー許すまじ。朝6時起床、2度寝にて7時起床。 ちょっと早めにフリーダムに来て自転車洗う。所為朝シャンというヤツか。 実は昨日の朝練の後に自転車を洗わなかったため、夜練にてバーテープやブラケット、ハンドルがヌルヌル過…
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