朝起きたら右肘と左膝が痛い。 自転車乗ってる分には痛くないんだけど、机に肘付いたり、床に立て膝すると痛い。どちらも打撲っぽいけど、寝てる間に何かしたのかな？ 朝練75㎞。 その後ヨネックスのオーバーホール。思いの外眠くならずお目めパッチリで整備…