まだしばらく元てんちょブログ。

サイクルフリーダム店長の裏ブログ。

2017-09-11から1日間の記事一覧

9月11日(月)、雑談。

朝7時起き、朝練3時間半。 約1分の坂リピートを14本やって、あとはサイクリング。坂リピートも出力を出すのではなく、リラックスしたダンシングでゆったりクリアするイメージ。 4日間乗れなかった後の風邪4日間休みだったので計8日間のレスト。乗るのは9日…