freedomtenchoのポケモンGOブログ。

自転車のことは書かない。

2017-10-18から1日間の記事一覧

10月18日(水)、雑談。

朝練は秋元牧場のリピート練。思いのほか寒かった。 うぐいすラインの2段坂が2分、九十九折が3分だとすれば、秋元牧場の登りは4分半くらいのリピート。斜度が11%→6%→11%と波打つし、一足飛びで抜けられない時間だから、オートマティックにインターバルがかか…