4時から走り始めて、南房総市まで。 昼から銀行行くので10時には帰ダムしたく、3時間南下して3時間北上するイメージ。 メーターつけなかったから具体的に何キロ走ったかとかどこ走ったかとかはわからないけど、それなりには走ったはず。 おとといの日曜朝練…