2019-09-01から1日間の記事一覧

9月1日(日)、雑談。

減量とウェイトトレーニングがいっぺんに始まって、体がフラフラ。ベッカムになりたくて髪を切ったらスネ夫になった...頃からまたしばらく時間が経って、今度はヘンケン艦長みたいになってきた。減量は、カロリーコントロールと脂質の制限のみ。摂取禁止は①…