てんちょブログ。

サイクルフリーダムの裏ブログ。

雑談

6月18日(日)、雑談。

昨日の夜はマッサージして、マッサージしてもらって寝た。 朝練。 朝起きて、雨は降ってないけどやめておこうか...そういう意見が出るくらい微妙な予報と空の色。 いちおう...いちおう...いちおうお店に行ってみると、集まった自転車乗りが14名。 週末にしか…

6月17日(土)、雑談

朝起きて、練習行かない。 最初から休養日だと決めていると、乗らない罪悪感に苛まされずに堂々とダメ人間が出来る。 昨日までダイジョブ人間だったから、今日はダメ人間になれるのだ。 朝起きて、ひっくり返って、ハイハイして、壁にぶつかって前に進めなく…

6月16日(金)、雑談。

朝7時半起床。 今日は昼から奥さんが詩織のベビーマッサージに行くという事で、昼ご飯が前倒し。そのため朝練をまともに走る時間が無いので朝練は無し。昨日の練習からのアクティブレストと称して1時間くらい25kmプラプラと。 朝1時間走る→パン食べる→マッサ…

6月15日(木)、雑談。

朝起きて80km。 知り合いのカメラマンから那須ロードの写真が送られてきた。アザマス! こうして改めてみるとデカいな...。 自分のことって、プロトンの中からはどう見えてるんだろうか。この青ピンクの人の後ろは風が来ないから楽だなとか思われてるんだろ…

6月14日(水)、雑談。

それは那須ロードのこと...。 大切に大切に溜めていたポケコインが1,250枚、しあわせタマゴに換金されてしまった。 しあわせタマゴというのは経験値を2倍にしてくれるアイテムなのだけど、レベルアップの必要性が薄れてきた今、あまり必要のないアイテムであ…

6月12日(月)、雑談。

昨日はブログを書き終えて25時就寝、6時起床。 寝覚めよく、脚の調子もよさそうだ。 まだ6時半で練習に行くには速いのでyoutubeを見ていたのだが、気付いたら11時半だった。 モチベーションがダメ人間だ。 仕事はとにかくメール作業に埋もれる。平日週末に限…

6月11日(日)、雑談。

朝起きて、那須の景色が素晴らしい。 山々に囲まれた中に忽然と平地が現れるところが群馬と違う。群馬は山&川&山。 昨日の大雨でびしょぬれになったシューズを乾かすべくキャリアのバイクにくっつけて移動する。 乾いてくれないと200gは重いシューズで走るこ…

6月10日(土)、雑談。

朝2時起き。眠くない気がする。 電波がないから日記が書けない。 レース詳細は後日書く。 ●最後尾からスタートして半周で先頭まで上がれたので、なんだかいけそうな気がする。 ●3〜4周して、勝てる気がしなくなる。 ●20人くらいの集団で逃げが決まらないまま…

6月9日(金)、雑談。

朝はゆっくり、練習なし。 明日のレースは2時起きだそうで、たっぷり寝ておく。 ヒマなので本屋さんへ。数巻溜まっていた『はじめの一歩』を買いに行く。 今回の鴨川会長は名言が多かった。 一歩の成長についていけなくなった鴨川会長が老体を押して特訓をす…

6月8日(木)、雑談。

朝起きて、微妙に雨。 昨日まるまる休んだので、ちょびっとだけ乗りたい。雨が降りそうだけどサイクリングに行く。 しーたん?ぱぱ行ってくるよ?頭にタオルくるまってるけど、生きてる? うぐいすラインまで走ってきたけど、思いっきり降られた。 久しぶり…

6月6日(火)、雑談。

九十九折14往復というと仰々しく聞こえるかもしれないけど、修善寺7周だと思えば行けそうな気がするメニューだと思う。大事なのはどこを走るかより、どう走るかだよね。 今日はイナーメのササさんと練習。 昨晩「明日の練習相手要りませんか?午前中空いてま…

6月5日(月)、雑談。

みんなの苦しそうな顔を眺めて楽しむ日曜の朝練が終わって、月曜は私自身の練習。 独りなので九十九折デスマッチにはならず、ただの九十九折デス。 うぐいすラインに半死体がひとつ。犯人は現場デス。 九十九折の区間タイムは2分55秒〜3分5秒くらい。追い風…

6月4日(日)、雑談。

お店朝練。 最終パックには...レーシングチームからダイゴとイエサキさんが来てくれて、チバ組と合わせて実業団メンバーが多かった印象。 福岡から引っ越してきたサイクルショップイマイさんの実業団選手と、宮城から引っ越してきた若い子の2人も加わった。 …

6月3日(土)、雑談。

土曜日。いろいろあってチームメートのニシと二人で練習。 本当はフィッツのミツヤマさんと練習する予定で、九十九折デスマッチかな?と思っていたけれど寝坊に着き。ニシとデスマッチすると一方的な撲殺になってしまいそうなのでサイクリングに切り替える。…

6月2日(金)、雑談。

・・・。 ・・・・・・。 ・・・・・・・・・。 飯テロしてみた。 今日は日記を書いた。ずいぶん長くて3,700字。 飯島さんと電話をしていて「短い時間で速くなるためにはどうすればいいか?」みたいなことを聞かれたので、それをまとめておこうと思ったんだ…

6月1日(木)、雑談。

朝練なし。 最近はずっと朝晩朝晩と乗っていたので、朝練行かないのは最初から決めていたけど、なんだか久しぶり。 ただ...何もすることが無いのはアレ。今日は接骨院も休みなのですることが無い。ミニカーは時間や体力を使うような趣味ではないし、将棋は..…

5月31日(水)、雑談。

今日の練習もうぐいすラインへ。 結局この1週間で800㎞くらい走った。九十九折は150往復くらいしたんじゃないかな? 行きが向かい風だったのに帰りも向かい風だったのは自転車の本質だね。 『 人生山あり谷あり向かい風 』 午後からは奥さんと詩織とお散歩。…

5月30日(火)、雑談。

朝起きて8時40分、朝練出発9時。 うぐいすラインに行く予定だったけど、うぐいすラインに行くには最低でも3時間かかるから、朝9時出発だと時間が足りない。 あてもなく近場をウロウロするのは面白くはないので、どこかしら目的地が欲しい。今週行われるフク…

5月30日(月)、雑談。

朝6時起床、すこしだけ布団でうだうだしたけど割とすんなり練習に行く。モチベーション高い...気がする、たぶん。 今日もうぐいすラインへ。たぶん明日も行く。いつも同じところを走っているけど、それほど飽きない。単調作業や反復練習は嫌いじゃない。小学…

5月28日(日)、雑談。

お店の朝練。 本日の最終パックなメンバーは15名。少し多いので2パックに分けてチームTTっぽく走る。 2人組に分けた後に”グッパー”して、グーが先行、パーが後発。グーはパーに追い付かれないこと、逆にパーはグーに追い付くことが目標。 グーは7人中4番目…

5月27日(土)、雑談。

朝練はTTバイクにて。 10分TTは2本でおなか一杯、脚いっぱい。3本目は出力が安定しない。 南に向かって走るコースで、今日は南からの向かい風。出力に対して速度が全然出ないから、ちっとも楽しくないしただただ苦しい。目が攣る。 でも休憩中に796を眺める…

5月26日(金)、雑談。

朝起きて雨。久しぶりに本降りな雨で外走る気が起きない 練習行かないでマッサージ行く。 久しぶりに自分の車に乗るとサブバッテリーが故障らしい。マッサージ終えて近所のヤナセへ。 AMGイベントやってる。AMG-CLAシューティングブレーク、AMG-SL、AMG-GTS…

5月25日(木)、雑談。

朝起きて朝練いかない。 休みすぎじゃないかね、ダメ人間すぎやしないかね。私は別に週末ライダーじゃないんだよ? フリーダムの隣りにあるドン・キホーテにガムテープを買いに行ったらイシツブテがいて、ゲットしたらPL27で個体値もトップレベルだった。飴…

5月24日(水)、雑談。

朝7時半起床、練習行かない。 朝8時半、練習行かない。 今日は詩織と一緒に布団でゴロゴロするのだ。 少し早めに昼ごはんを食べて、ポケ活やりたい奥さんと一緒に稲毛海浜公園に行く。 稲毛フラワーパーク。 花はわからない。綺麗かどうかもわからない。 ど…

5月23日(火)、雑談。

本日朝練無し。今日は人と会いご飯を食べる約束があったので、朝練はせず。 代わりに銀行いったりマッサージ行ったり歯医者行ったり。 マッサージは結構久しぶりな気がする。マッサージって単発で行なっても効果は薄く、断続的に続けないといけないのだけど…

5月22日(月)、雑談。

昨晩サトウさんとヨーギラスではっちゃけた後、ブログを書いて2時半寝落ち。 朝6時40分起床。悪夢...サノチヒロのプリウスの助手席に乗って高速道路で大爆走してパトカーとカーチェイスして盛大に事故る夢...で飛び起きた。動悸激しくそのまま寝付けなかった…

5月20日(金)、雑談。

朝8時起床、朝練へ。 昨日の今日であまり調子がよくない。おもえば昨日は朝2.5h、夜2.5h、合計5h乗った割にはごはんの量は普通だった。エネルギーが枯渇していてもおかしくない。 練習は幹線道路でスピード練。とにかくスピードとインターバル能力が欲しい。…

5月17日(水)、雑談。

今日は詩織のお食い初め。 自転車は無し。オデキ治ったら本気出す。 私の父母&奥さんの父母と一緒にお食い初めするので、実家のある柏にて。両家実家が近いのはよい。 柏へ向かう途中の工具屋さんでペンライトとやすりを購入。やすりはニッパーに続いて消耗…

5月16日(火)、雑談。

右手が!右手が抜けない! ( 練習行く前 ) 右手が!右手が抜けない! ( 練習帰ってきた後 ) 右手がぁっ!このあと16時45分に寝返りが成功したらしい。今日はしおりの寝返り記念日。 そのころフリーダムは夜逃げ記念日。 ヨネックスがいなくなって...またアン…

5月15日(月)、雑談。

朝練なし、夜練はやる。 のんびりくつろぎながら、詩織の寝返りトレーニングをする。 13時開店から1時間半ほどお客さん達としゃべり、16時に発注作業終了。今週の仕事は少なく、また代理店の人たちとの連絡もスムーズに取れたので、かなり早く発注作業が出来…

5月14日(日)、雑談。

お店朝練。 鴨川で実業団レースやっているけど参戦せず。その他のレーシングチームのメンバーは参戦率や良し。あとは成田でも草レースやってる。来週からは方々でヒルクライムレースが始まる。 朝練は小雨降る中9名が来た。誰も来ないだろうなーって思いなが…

5月13日(土)、雑談。

朝9時半起床、時計を見て目を疑う。 朝5〜6時に起きた記憶はないし、寝不足というほど寝不足ではない。なぜだ!なぜ9時半まで私は起きなかったんだ。 外は土砂降り。この時間からローラー乗り始めても1時間もこげない。どうしたものかと考えつつ、どうにも出…

5月12日(金)、雑談。

朝5時おっぱい起床、2度寝、9時半再起床、朝練いけない。 このルーティンはしばらく変えられそうにない。 2時間ほどサイクリングして、すこしだけ車と追いかけっこして、物足りなさを感じながら帰ってくる。ほんとはもっと長い時間ガツッと走って、ヘロヘロ…

5月11日(木)、雑談。

朝5時50分起床。外は明るい。 そのまま走りに行けばいいものを、そこで2度寝に甘えるのが弱い。精神的に。 茂木であれ沖縄であれ日本選手権であれ、私の弱点の一つが長時間長距離にあるのは間違いない。だから本当はもっと長い距離の練習をしなければいけな…

5月10日(水)、雑談。

6時起床2度寝、8時再起床、なんか変な夢見て起きる。 私が整備してる横で自転車関係の人達がごった返してて、ブリッツェンGMの廣瀬さんを中心にフラダンス踊ってた。しかもそれがマイケル・ジャクソンのスムクリに合わせて踊ってるからフラダンスなのにキレ…

5月9日(火)、雑談。

朝5時、詩織のおっぱいタイムとともに起床。 いつもはおっぱい飲んだ後...というよりおっぱい飲んでる最中...に寝るんだけど、今日はおっぱい後もニコニコしてジタバタして寝ない。 巷で噂になってるらしい詩織。 奥さんはGWに、たしか4日間くらい実家に帰っ…

5月8日(月)、雑談。

本日朝練なし。 詩織とともに夜更かしし、詩織とともに朝グダグダする。 とはいえ暇すぎてそう長くはグダグダしていられないので、ミニベロに乗ってポケ活しに行く。ロードバイクだと速すぎるので、ミニベロくらいでまったりするのがちょうどいい。 マッサー…

5月7日(日)、雑談。

昨日は結局2時就寝。スカイツリー許すまじ。朝6時起床、2度寝にて7時起床。 ちょっと早めにフリーダムに来て自転車洗う。所為朝シャンというヤツか。 実は昨日の朝練の後に自転車を洗わなかったため、夜練にてバーテープやブラケット、ハンドルがヌルヌル過…

5月6日(土)、雑談。

朝6時起床、6時半から走り始める。 今日は隣のお店のサイクルハウスジロさんとフリーダムのレーシングチームの合同練習。かねてより希望はあった話なのだが、JBCFではなくニセコクラシック対策がターゲットだったみたい。私もニセコ出ようかな。 フリーダム…

5月5日(金)、雑談。

朝7時起床...なんだけど、朝練行かなかった。 昨日チームメイトのハヤトが家に泊まって寝坊に付き。つくばエンデューロから昨日にかけてかなり睡眠時間が短かったみたい。 もともとダイゴとTTバイクの練習に...という話に合わせてハヤトも来ることになって、…

5月4日(木)、雑談。

昨日は結局2時就寝。 家に帰って24時、そこからブログ書いたら2時...と思ったらブログ書く筆が折れそうだったが、茂木エンデューロでいろんな人に「ブログ見てます!」って言ってもらったので書けたんじゃないかと思う。 朝6時起床、鹿野山へ。 正直言うと今…

5月2日(火)、雑談。

朝6時起床、2度寝はせず8時半から走りに行く。なんだかんだ言ってうぐいすライン九十九折の往復練。3分登って1分下る九十九折往復練は独り修善寺。 最近はモンスターボールが枯渇して地引網が滞っているので、帰りにマクハリにボール採取に行く。なんだか…

5月1日(月)、雑談。

朝寝坊。最近寝坊が多い気がする。10時より自転車乗りに行く。サイクリングにて。 水曜日がもてぎエンデューロだから、明日火曜日は少しだけ刺激の入るような強い乗り方をしておきたいね。 仕事...GWはヒマ。 例年通りGW前の週はけっこうしんどかったから、G…

4月30日(日)、雑談。

お店朝練。 今日はレーシングチームからサトウさんとダイゴがきてくれた。最終パックは10名超。 往路平坦は38〜40km/hとかなり物足りず。若干向かい風とはいえども、これでは冬の速度。みんな二段坂に備えて脚溜めたいのがミエミエでペースが上がらない。車…

4月28日(金)、雑談。

朝練で指切った。 電信柱に巻き付けてある、ホースバンドみたいな金属のバンドの端っこが浮き立ってて、手着いたら切れた。ちゃんとグローブしよう。 今日はずーーっと整備だった。写真を撮る暇なく。 忙中閑あり、チューブラータイヤのセメントを乾かしてる…

4月27日(木)、雑談。

本日は詩織の肌荒れにつき小児皮膚科へ。 かゆくて頭とか耳とか書いちゃうみたい。 ボンレスハムからシャウエッセンが生えてるようなもんだからね。しわに湿疹が出来るんだって。シローセイシッシン。 私も奥さんも医療のことには詳しくない。だからもし助産…

4月26日(水)、雑談。

今日は190km走って、ポケモンが310匹も捕まってた! 持てるポケモンの上限が250匹なので、休憩のたびに博士に送る。130匹+60匹+100匹+20匹で計310匹。 星の砂はなんと33,000以上も集まっていた。 カビゴン採れててテンションMAX。 しずえbehindミルクティー …

4月25日(火)、雑談。

朝6時起床2度寝、8時半再起床9時朝練。 最高のパターン。 うぐいすラインに行って九十九折の往復練。この練習が原点にして頂点。 基本はダンシングで重いギアをしっかり回せるようになるための練習。 とにかくケイデンスでごまかさないこと、平地と同じで速…

4月24日(月)、雑談。

昨日は24時半ころに家に帰り、朝7時起床。リエージュ見るヒマはあったがブログを書くヒマはなかった。 ヒマなので外に乗りに行く。あくまでヒマだから乗るのであって、練習しようとかは思っていない。ポケジム巡りの交通手段が自転車...のレベルだったかもし…

4月21日(金)、雑談。

昨日の夜練は、少しだけ踏んでみた。刺激だけ入ればいいかな、と。まぁまぁ走れそうだ。 今朝の朝練はゆっくり2h。特に踏んだりはせず、接骨院の待ち時間を少し伸ばして近場をウロウロ。昨日の夜よりずっと具合が良い。 ハクリュー捕まってた。通算では4匹目…