てんちょブログ。

サイクルフリーダムの裏ブログ。

9月16日(土)、雑談。

朝6時起床。詩織に起こされる。 その後2時間にわたって詩織は元気で、遊んで構ってと寄ってくる。「奥さん=ご飯くれる人、私=遊んでくれる人」という認識なので、奥さんを乗り越えて私のとこへ。 今日は10時からミューツーレイドがあるので、7~9時の間でロ…

ポケモンGO・ミュウツーレイド

ミュウツーレイドをやってきた。 場所は最寄りのイオン。どういう基準で選ばれているかわからないけど、 ●該当ジムで土日のレイドバトルに勝ったことがある というふうに巷では言われている。 私の家からは近いところに5つのイオンがあり、全部で13か所のジ…

9月15日(金)、雑談。

朝練、TTバイクで5分×2本。 エネルギー切れで週末バタンキューは避けたいところなので、TTバイクにて単発高強度。 どんな乗り方をしても午前中にTTバイクに乗ると、午後の仕事はしんどくなりがち。ロードバイクがいかに楽な乗り物か身をもって体感できる。 …

9月14日(木)、雑談。

寝た。スーパー寝た。 6時ころ起きて二度寝。10時ころ起きて3度寝、12時に起きてお昼ご飯(朝ごはん?)食べてから12時50分頃まで4度寝。 完全に寝ないにしてもベッドでごろごろして目を閉じる。奥さんが少し頑張って詩織を見ていてくれたので、ありがたく休ま…

9月13日(水)、展示会とか。

昨日は結局家に帰ったのが24時。そこからブログを書いて4時に起きる。 最近しおりが4〜5時でいつも起きるようになり、それに起こされる。 詩織4〜5時に起きる→7時くらいまで元気→そのまま朝練。 しばらく続くのだろうか。 今日の展示会はシマノほか3件。 秋…

9月12日(火)、雑談。

朝練2.5h。途中で雨が降ってきたので店に帰ってローラー1h。週末は雨の予報。まじかぁ...どこかで一度ガツンと踏んでおきたいんだが...朝の地引網で砂が集まったのでオーダイルを強化した。1回分の強化を計算間違って砂が9000足りなかったのが残念だ。特にジ…

9月11日(月)、雑談。

朝7時起き、朝練3時間半。 約1分の坂リピートを14本やって、あとはサイクリング。坂リピートも出力を出すのではなく、リラックスしたダンシングでゆったりクリアするイメージ。 4日間乗れなかった後の風邪4日間休みだったので計8日間のレスト。乗るのは9日…

9月10日(日)、雑談。

風邪。 もう大丈夫だろうと思いお店の朝練に行くも、あまりの体の力の入らなさに途中で引き返す。 言うなれば、走り始めてすでに200km走った後かのような倦怠感。無理してぶり返して間延びされても困るので、引き返して安静に。 店長選手権、1週間後になって…

9月9日(土)、雑談。

風邪は治った。 けど眠気とダルさが取れない。薬飲んでるからだろうな。 ぶり返すと厄介だから、クスリは今日まで飲み続け、自転車も明日からにしよう。 あー、自転車乗りたいっ!

9月8日(金)、雑談。

風邪。 昨日よりは良い。 画伯系と評価された。あまり良い意味ではなさそうだ。 アメリカトイザらスが破産申請だそうな。 おもちゃ屋業界が厳しいのは何年か前から言われていたけど、業界を代表する企業の破産がヤフートピックスに載るようだと、業界全体と…

9月7日(木)、風邪。

確定的に明らか。

9月6日(水)、展示会とか。

朝6時半起床、外は雨。 今日は北千住でスコットの展示会。仮に天候が回復して自転車で行けるとしたら、10時には現地につきたい。逆算して8時にはフリーダムを出たい。 7時半、雨は降っていない。予報は雨。レーパンを履いて、お店に向かう。 準備をしている…

9月5日(火)、雑談。

詩織は風邪を引いたようだ。 昨日の昼間ほどから鼻水がでて、夜中はずっとゲホゲホしていた。 昨晩はそこそこ起きたものの、昨日よりはマシ...程度に寝ることが出来た。寝ることが出来たような気がする。出来たような気がしなくもない。仮眠レベルが2日間続…

9月4日(月)、雑談。

昨日は詩織は3時起き、5時起き。 鼻が詰まって寝れなかったみたい。数日前から夜が寒く、急遽出した毛布が埃っぽくて鼻がつまり、口呼吸になって喉が痛くて咳が出て、みたいな感じ。 奥さんは今日、毛布を洗いにコインランドリーに行くみたい。コインランド…

9月3日(日)、雑談。

日曜朝練。 今日は渡良瀬で、数少ないTTレースをやっているとあって、レーシングチームのほとんどはそちらに。 16〜18名来た朝練のほとんどがサイクリングチームの人たち。 パンクで離脱。 かなり久しく乗っていなかったヨネックスに乗った。 昨日795を2台と…

9月2日(土)、雑談。

昨日は結局家に帰るのが24時を過ぎてしまい、頭フラフラで帰った。家に帰った後のことはあまり覚えておらず、奥さん曰く「会話中に寝た」とのこと。記憶がないとか会話中に寝るとか、あまりないのだけど。朝5時起床。詩織に起こされ。詩織が私を乗り越えてい…

9月1日(金)、雑談。

8時起床、朝練無し。 朝練しないのは先週の火曜日以来10日ぶり? 乗ってる日が常に練習であるわけではないけれど、まったく乗らないのはそれなりに休める。というか休み方が違う。 本当は昨日レストで今日走ろうかと思っていたのだけど、午前中に予定が入っ…

8月31日(木)、雑談。

朝練60min、ローラーにて無負荷シャカシャカ。 ところどころ片足ぺダリング。ローラーやってる時間の4分の1くらいは片足ペダリングやってる気がする。 昨日ちょっとしたスパゲティだけで180km走ったわりには最後まで踏めて、今朝の朝練でも朝ごはん食べない…

8月30日(水)、雑談。

昨日は2時半就寝。 詩織はわりとすぐに寝たのだが、当の私がなかなか寝れなかった。 5時半起床、6時15分フリーダム出発。 8時浅草着。さぁ、ポケモンだ! 違う違う、今日はジャイアントの展示会。 場所は横浜の大さん橋。 〇 o-san-bashi × tai-san-bashi 走…

8月29日(火)、雑談。

朝練90km。 今週の土曜日にはレストを入れなかったから、6日連続のライドになるのかな。 ちょっと体にしんどさは感じるものの、しんどいならしんどいなりにサイクリングをしておく。少しでもサドルにまたがっている時間を長く...。 毎日90kmを25日間やったと…

ポケモンGO・レイドバトル

ひたすら3鳥採りの日々。 と言っても日々の無料パスと50PC/日によるプラスアルファだけで、毎回人が集まっているわけでもないけれど。 伝説を倒せるかどうかの基準は5人。3鳥なら5人、ルギアなら8人いれば倒せる。 それ以下になると一緒にバトルする人のレベ…

8月28日(月)、雑談。

さっき、なんというか、独特な人がお店に来た。 どういったらいいのだろうか...。 匿名掲示板の中の人がそのまま外社会に出てきた、といった感じだろうか。 応対している間にどうにもこうにも接し方に困ってしまって。 去り際も...私はただ黙って彼が帰るの…

8月27日(日)、雑談。

お店の朝練。 初参加はブラウ・ブリッツェンのハンダシリュウ君。こないだE1のなんかのレースで7位に入ったシングルフィニッシャー。渡良瀬TTのためにTT見て欲しいとのことで、さてはて実力は。 往路。最終パックは8名+シリュウ+テンチョウ。シリュウとテン…

8月26日(土)、雑談。

朝練90km、調子が悪い。朝もぱっちり起きれず、乗り出してからも力が出ない。インターバル練をする予定がサイクリングに切り替える。しんどい。ハンガーノック的なツラさだ。仕事は幸い(?)少ない。この時期は一般ライダーからの依頼はほとんどなく、今かか…

8月25日(金)、雑談。

TTバイクにて5km1本。 カノウさんが、毎日5分きっちり漕げば、少なくとも遅くはならない!って言ってた。たしかに一理あるかもしれない。 こうも暑くてはインターバルや長時間TTは仕事に障る。わりと朝早い時間帯に1本だけきっちり走って、あとはポケモn... …

8月25日(木)、雑談。

カノウさんと朝練... のはずが暑過ぎて無理。恐るおそるカノウさんに「インターバル練しますか?ポケモンしますか?」って聞いたら「ポケモン...」って。 3hのポケモンサイクリング。 とにかく暑過ぎて自転車どころではない。ゆっくり走ってるときはまだいい…

8月23日(水)、雑談。

朝練4h。九十九折リピート。 朝練で3時間以上出来るのは稀。最近モチベーションが戻ってきているようで何より。ターゲットはジャパンカップ。まだ3分の2くらいしかついていけないから、もっとのぼれるようにならなきゃ。 (↓↓)日曜朝練のいつものコンビニ。昼…

8月22日(火)、雑談。

本日朝練無し。 前腕が痛いという奥さんと一緒に、いつも私が行っているアスリート整形へ。 詩織は初の肩車。 私は接骨院行くのに肩こりするという、何やら哲学的な。 待合室。奥さんが施術している間、詩織と待つ。 まだ一人で座り切れないが、脚を組んでそ…

8月21日(月)、雑談。

昨日は詩織は瞬寝だった。バーベキューではしゃいだからだろうか、みんなに遊んでもらったからだろうか、ベッドに入るなり寝てしまった。あれ、あんまり動かないな...と思って覗き込んだらすでに寝ていたというか。そんなに早く寝落ちするとはおもっていなか…

8月20日(日)、雑談。

昨日は詩織は泣き虫。おまたがうんちで荒れて痛くて寝れないかったみたい。辛そうだった。 1時間半の仮眠×2回のイメージ。非常に眠い。 朝7時半、起床。 怪我の功名というべきか、朝ごはん食べてからの朝練になった。 朝練。 P1のサトウさんがきてくれて、最…