5月11日(金)、雑談。
朝練。
TTバイクで5kmを1本。
5kmを6分30秒で、Ave46km/h。
こないだのサイタマTTの優勝者~上位のアベレージが19分間で46~44km/hだった。
あと3倍の時間46km/hでいられるかと言えば、ん~微妙かなぁ。ちょっと難しいとおもうけど、どうだろう?
最近脚の調子は悪くないんだけど、心拍が全然上がってこなくてダメだ。
TTでメーター見たくない時は、サドル下につけてる。
ロードはメーター無しで走っちゃうことも多いけど、TTの場合はそうはいかないから。
いい子拾った。
1か月に1度は96%~が出てる。
マックス2082というのは知ってたから、攻撃15の98%なのはすぐわかった。ボールが7個しかなかったから、ちょっと緊張して深呼吸して。
ふしぎなアメがバックを圧迫するのでラティオスに50個変換しておいた。
ということです!
仕事はわりと時間がかかって21時15分まで。
明日レース。