昨日は整備が夜の遅くになり、脚はパンパンでローラーにも20minも乗れなかった。 ポケモンも集中力が無く30分もしないで切り上げて、レースでもないのにコンプレッションタイツ履いて寝た。 今日は朝TTバイクでローラーした後にサイクリング。そして12時から…