12月14日(木)、雑談。
筋肉痛にならなかった。
朝6時半起床。気温は3℃。
今日はレコード級の寒波だそうで、きっと路面凍結中だろう。
9時頃から走ろうかな、などと。
私の周りでは、現時点で3名が路面凍結で落車をしている。
初心者というわけではない...どころか、アマチュアとして日本選手権完走するレベルにもかかわらず。落車するしないというのは、初心者だからするとか、上級者はしないとか、そういった括りでまとめてはいけないと思う。
冬の落車は大事になりやすい。
高速で落車すると、擦過傷はひどいものの地面を滑るように転がるため、見た目に派手でも軽傷で済むことが多い。
対して冬は速度が出ないため、自転車から真下に地面に叩きつけられる。加えてウェアは動きにくく、筋肉も冷たく固まりがち。
だから冬は落車が起きやすい、ひどくなりやすい要素が集まっているんだ。
そういうことも、知っておくだけで違うと思うんだ。
誰も落車しようとして落車する人はいない。油断してなくとも、初心者でなくとも、落車してしまうときはあるだろう。自分だけではどうにも回避できない類のものもある。
どうにかして落車事故を減らそうとしたい時、最後に助けてくれるのは知識だと思う。
知っておくだけでいいことは多い。
ハルヒル号が来店。1年ぶり。
高崎市の地域振興課。
ハルナちゃんのフレーム、HARUNAなんだって！
ブラケットフードも赤に交換してるね。この形は...カンパかな？
ヒルクライムにディープリムを履いてるということは、ハルナちゃんは結構な剛脚かもしれない。
洗車。
寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い寒い........
しかし冬のOHを乗り切らないとフリーダムに春は来ない。
洗車をするときに、見ると泡だてが足りない人が少なくない。
泡で出るハンドソープ...みたいな製品があるくらい、汚れを洗剤で落とす時は泡にすることが大事。
溶剤もちゃんとした使い方があって、正しく使ってあげないと性能が出ない。例えば...対して泡だてずに混ぜただけの状態でやたらスポンジでこする、みたいな。
洗剤で油を浮かして水で流すという基本の流れは知っているけど、洗剤の使い方とかブラシの当て方とか、もう一歩踏み込んでみると自転車は見違えるように綺麗になる。
綺麗に出来るようになれば、寒くたって洗車するようになるってものだ。
自分の1台だけならね！
写真(↓↓)はコットンのバーテープ。
特徴は発色が良いところ。欠点はものすごく汚れやすいこと。ざっと洋服みたいなもんだしね。
コットンのバーテープはものすごく汚れやすいから、洗車後の納品直前に巻くし、手洗いした後にハンドクリームとかも塗らないで巻く。じゃないと巻いてるそばから汚くなっていくから。
基本的にコットンのバーテープはスポンジなどではきれいにならない。もし綺麗にしようとしたら、至近距離でケルヒャーぶっ放すのが一番おススメ。
今度お店のホムペを直すときに書く予定ですが、お店の方針を少し変更しようと思います。
その核となる変更が、パーツ持ち込み禁止。
もともとフリーダムは持ち込みOKを公示してきました。主たる理由の１つが、フリーダムで売ってないパーツも欲しいことがある、その要望を十分に受け入れるためでした。
例えば、お客さんがどうしてもトレックが欲しくて、でもフリーダムではトレックが提供してあげらないとき、他店で購入したトレックを持ち込みをOKにしてきました。もちろん購入先でトレックを組み付けてもらった後、フリーダムで定期的なメンテナンスをすることもOKです。
しかしこの1年半ほどで、フリーダムで買えるパーツまで持ち込もうとする人が散見されるようになりました。
例えばシマノ。通販ではシマノが20〜28％オフで売られているから、合わせてそれも持ち込めば安くつくのは想像に難くない。
フリーダムでトレックは購入出来ずとも、シマノはフリーダムで買うことが出来るはず。
フリーダムにおいてトレックの持ち込みは不問にしても、フリーダムで買えるはずのシマノまで持ち込まれてしまう...これが私の本意でないことは理解してもらえるのではないか。
もともと私はこういうことは、性善説的に起こらないだろうと考えてきました。
そんな言動は、あまりにモラルに欠けるだろう？と。常識的に考えて、思い浮かんでも行動までは至らないだろう？と。
しかしそれがこうして起こってしまったひとつに、店長なら許してくれるだろう、という甘えがあるのだと思う。無邪気に、ダメなんですか？と言ってくる人はいなかったからだ。
重ね重ね、私はこういう話は、フリーダムから何も言われずとも自分で考えて自重すべきだ、誰かに言われるべき内容の話ではない、と思っている(た)。
だからこうして、言わなくてもいいと思っている内容を明示しなくちゃいけなくなったのはとても残念なのだけど、あまり見過ごしすぎると、まっとうにやってくれているお客さん達に示しがつかなくなってしまう。
持ち込み可能な範囲をどこまで許可してどこまで拒否するかは、ホームページと合わせてリニューアルしようと思います。
●引っ越し等で店を移らざるを得なくなった人のため
●欲しいパーツがフリーダムで買えないため
という2点からによる、持ち込みOKのスタンスは基本的に変えません。
しかしフリーダムで買える製品を、たとえば通販の方が安く買えるからという理由で余所で用意したものに関しては、今後の受け入れは拒否します。
また、人とのお付き合いなどから他店で購入せざるを得なかったなど、それぞれに色々な事情はあると思いますし、一律したルールだけで動くのが難しく、ケースバイケースで動くことが多くなるのも十分に思っています。そのあたりは情緒的に考慮します。
フリーダムの考えに賛同してお金を使ってくれる人と、特に店長に何も言われないからとあれもこれもと甘えてくる人、私がどちらを大事にするかは明白だと思います。
趣味の世界ですから、大きく強く細かいルールは明示したくありません。
小難しく書きましたが、あまりにモラルに欠ける行為は辞めてください、というだけの話です。
12月13日(水)、雑談。
午前中ジョギングウェイト→午後柏移動してアレコレ→夜帰ダム
行動予定がカツカツ過ぎた。
ウェイトは50kg→52kgに増量。
2セット目が終わった時点で3セット目が出来る気がしなかったので、スタッフさんにカウントしてもらった。
自分1人では途中で何回目かわからなくなっちゃう自信があった。案の定、カウントしてもらってる時に自分の思ってた数と違う数になってたりして。
8回目だと思ってたら7回目だったり、7回目と6回目の区別がついてなかったり。
私が通っているスポーツジムは公営で、1回360円。カウンターやタイマーのサービスってしてないと思うんだけど、おねがいって甘えてしまった。
スタッフさんは男。
柏までの移動は眠くて仕方なかった。午前中にウェイトするといつもこうだ。
写輪眼使った後のカカシ先生ばりにバテた。
12月12日(火)、雑談。
奥さん退院。
激動の1週間だった。
12月10日(日)、雑談。
昨日は忘年会。
フリーダムの忘年会にフリーダムの店長がいないけれど、いないならいないで気にせず盛り上がれるところが素晴らしい。
40歳にも50歳にもなって、新しい友達をつくるというのがどれほど難しいことか。
フリーダムは派閥が無いところがいいところ。お客さん達はみな人懐っこくて仲がいい。初めてお店に来たイチゲンさんに「おつかれさまでーす」ってら挨拶しちゃうところ、最高。
完全究極体タニワキ。
目指せこの笑顔。最上級だぜ。
翌、朝練。
えーっと...。いち...にぃ...さんにん。
うん、知ってた。最終的に10人くらい。
私も今日は朝練不参加。
金曜日のウェイトトレーニングでの筋肉痛が昨日の今日で治ってしまって。
明日月曜日がジム休館日なので、今日どうしてもウェイトトレーニングで筋肉痛にしておきたかった。
メンツ的に店長欠席でも甘えられる人たちばかりだったので、千葉駅通過の地点で途中離脱。
レッグプレスの圧に耐える体幹の使い方が、ロードバイクで使う体幹の使い方がほとんど同じでびっくり。効果あるかもとか思いながら。
フルームのあの体幹と太ももの大きさって、レッグプレスで連動してるのかな？とか思う。
仕事して、夜ご飯たべたあとに夜ローラー120min。
過去2年間で一番モチベーションが高い。
今年はシーズン開始が速いけど、2〜4月はお店が最繁忙期であるため、5〜7月のレースがターゲット。
8〜9月を休んで、ジャパンカップとオキナワ。
いつもの。
ポケモンGO・パーティ編成。
パーティ編成は以下6匹。
新システムのジム戦をになってからおよそ8000回のバトルを行ってきて、この数か月でこの6匹であれば、ほぼすべてのジムで入れ替えなしに戦うことができる、あるいは攻略にもたつくことがないと感じられていた。
カイリキー×3、カイリュー×3とかでもいいのかもしれないけど、いずれ1種1匹制限などもあるかもしれないし。
ジム攻略において相手にすることが多いのは、
●ハピ・カビ・ラッキー・ガルーラ
●サイドン
●ナッシー
の計13ポケ。
この中でも特に強いのが
●ドラテカイリューを氷ポケ使わずに倒す場合
●ドラテギャラドスを電気ポケ使わずに倒す場合
●思念のしかかりカビゴン
の3パターン。
考え方としては、ドラテカイリュー&ドラテギャラドスに対面できる2匹のスペシャリストと、残りの11匹に対してマルチに戦える4匹を用意すること。
【ほのおのうず + オーバーヒート】
仮想敵は、ハピ・カビ・ラッキー・ガルーラ・ナッシー・ハガネール。
先発ファイヤー。先頭ハピナスがもっとも多いシチュエーションだからだ。
単純な火力では全ポケモン中でナンバーワンの火力を誇るため、等倍さえとれる相手であれば火力にかまけて上から殴っていればいい。3000超ハピナスを体力半分で火葬し終える火力は、多少の相性の悪さを無視してでも先頭を継続出来る。ハピナスがいなければ1人で6匹焼くことも珍しくない、撃墜数トップの正統派エース。
飛行タイプを持っていることでカビゴンの地震やガルーラのいわくだき等を受けやすいところがエンテイと違うところ。
【チャージビーム + 10万ボルト】
ドラテギャラドスは、電気ポケモンで倒そうとしない限りは非常に強力なポケモンなので、そのスペシャリストとして。
ヤドランもラプラスも冷凍ビームもってるからホントはライコウがいい
サンダーはチームインスティンクトの神様なので、パーティから外すわけにはいかない。
【カウンター + じゃれつく】
仮想敵：ハピ・カビ・ラッキー・ガルーラ・サイドン・カイリュー・ハガネール・バンギラス
ジム戦で見かける多くのポケモンに対して何らかの技がこうかばつぐんになる、とにかく幅広く対応できるマルチさが優秀。
基本バンギラスがメインであり、カウンターでノーマルポケモン、じゃれつくでカイリューと格闘ポケモンを相手できる。
相手が出来ないのがギャラドスやシャワーズなどの水ポケモンなので、ドンファン+サンダーの並びは相性が抜群。
【水鉄砲 + アクアテール】
のしかかりカビゴンに対する解答。のしかかりに対してアクアテールはピッタリ収めることができる。
サイドンも水ポケモンを使わずに相手しようと思うと強敵であるが、ハイドロポンプはオーバーキルになりやすい。
たきのぼりドロポンギャラドスは大降りになりやすいため、弱体化したジム戦後半には向かない。小回りの利く水鉄砲アクアテールと、超高耐久でカビゴンを一方的に相手できるシャワーズが水ポケ枠。
【こおりのいぶき + ふぶき】
仮想的はカイリューとナッシー。
ドラテげきりんorドラテ波動のカイリューは、氷ポケモンを使用しない場合はこちらの1匹くらい軽く持っていかれるから、それだけのために1枠使う価値がある。
ナッシーを相手にできるのは嬉しい誤算で、ファイヤーが疲弊しているときには代わりになってくれる。
【じんつうりき + ゴッドバード】
パーティのアンカー。
上記6匹で相手にしにくいのが格闘タイプとエスパータイプ。どちらも攻撃力が高く耐久性が低い傾向にあるので、こうかいまひとつで受けつつゴッドバードで殴り切るのがメインロール。
エスパー技も飛行技もどちらも幅広いタイプに等倍で殴ることができるため、時間はかかるものの圧倒的な耐久性で何物にも負けない。
とりあえず最後にルギアがいれば全滅の危険性は激減する。数秒速く倒す必要はどこにもないわけで、1vs1で最も強いポケモンの1つだと思う。
改善点としては、
サンダーとシャワーズ。
それぞれギャラドスとサイドンにたいしてオーバーキルになりやすいため、2匹を抜いてランターンにするのが1案。
ギャラドスもサイドンも2重弱点を持っているため。水鉄砲と10万ボルトの2つがあれば、たとえランターンでも十分な火力が出せる。
その時はフシギバナなどが候補に入るだろうか。シャワーズをサンダーで相手するとすこし間延びするから、草ポケモンが欲しいところ。晴れの日のソーラービームは威力が非常に高いわけだし。
あとはラプラス。
こおりのいぶき+ふぶきではなくこおりのいぶき+ハイドロポンプで、カイリューとサイドンの2匹に役割を持たせること。2重弱点を持つポケモンに対しては技1と技2を統一させて相手する必要はない。
となるとシャワーズが必要なくなるから、カビゴンを誰で相手するかという問題が起きる。シャワーズout、カビゴンinか。カビゴンにはカビゴンなんだよね...苦手なエスパー相手に質の良いゴースト技が使えるし。
そして対ノーマルポケモンのエクストラ。
ハピ・ラッキー・カビなどが並ぶ場合、単純な火力が足りなくなって先頭が間延びする可能性がある。ガルーラにしたって、あいつは防衛となるとわりと強いんだ。
これら3匹はエスパー技を持つため、カイリキーをもってしても2匹3匹と相手が出来るわけではない。むしろエスパー技を半減しつつ等倍で殴れるエーフィーやミューツーが良い。
第3世代ではサーナイトなら当てはまるだろうか？
対人戦が実装されたときのことを考えると、技1と技2のタイプを違えることも慣れていかないといけない。
私のスイクンのめざパは虫なのだが、いずれ重宝するときがくるかもしれない。
12月9日(土)、雑談。
最近ブログ書いてて寝落ちすることが多い。
昨日はウェイトトレーニング。
2回続けて筋肉痛にならなかったので昨日から重量を4kg増やしての、追い筋トレ。
●51kg×片足フルスクワット×30回×3セット。
セット間は20分ほどのインターバル。昨日の時点で間違いなく筋肉痛になる感覚はあり、無事今日は筋肉痛。
合わせて腹筋も筋肉痛になった。これは意図していないものだが...
レッグプレスをする時、踏力の反作用で体がマシンに押し付けられ、マシンとおもりに挟まれて踏んじ張るときに腹筋に力が入る。
それでまさかの腹筋筋肉痛。
レーシングゼロのスポーク ＞ 送料浮かせるためのレコードチェーン。
フルクラムのスポークは1本単位で発注できるが、スポーク1本なんてたかだか数百円しかしない。そこから生まれる利益額なんて100円とか200円とか。
しかもスポークの交換工賃なんて500円とか1000円程度の話だから、全部合わせて利益と送料を交換してるだけになってしまいがち。
お店の中でも儲かる仕事と儲からない仕事の2つがあって、別にすべてが儲かる仕事にしようとは思っていない。
ポケモンGOは、ついに第三世代...ルビーサファイヤエメラルド...が追加された。
赤緑+金銀までしかプレイしたことがない私にとっては、見るポケモンがほとんどはじめてに近いポケモンばかり。
お気に入りのポケモンは見つかるかな？
新種の追加と合わせて、技の変更と天候要素の2つが追加された。
ひとまず
に変更した。
ギャラドスのハイドロポンプを引くのに技マシンを7個も使用。技2がループするというのはネットではよく見ていたが私個人はあまり遭遇してこなかった。
それもただ運が良かっただけなのが証明されて、改めてループの洗礼を浴びた。
新しいポケモンが追加されたとはいえ、ひとまずホウオウである。いくら新種追加とはいえ、地引網をしていれば数か月後にはいくらでも獲れてるだろうからね。
今日のホウオウの捕獲率は２/４匹。少し運が悪かったかな。
ボールは7個→8個→7個→7個。黄色なんて20人集まって1～3人しかいない。
投げたボール全てが金ズリ+カーブ+グレイトの場合、7球での捕獲率は約65％。
私の現時点でのホウオウ捕獲率が11/17匹で64％だからほぼ理論値通り。エクセレントのプラス補正と、弾かれたりパイル投げたりしたときのマイナス補正をあわせて、結局同じくらい。
これが平均10球だと85％前後になる。
赤青チームの捕獲率は黄色チームに比べて、レイド1回における捕獲率は20％近くも高いことになるわけだけれど...運営は黄色チームにふしぎなアメ300個くらい配ってもいいと思うよ。
天候要素が加えられたことで、技の威力が修正された。該当する技と天候のブースト率は25％アップとみえる。
とりあえずファイヤーの火力が狂気染みてきた。
思念の頭突き&マジカルシャインの3000ハピナスに、避け無しで正面から殴り勝つ。
最高クラスの攻撃値、最高クラスの技に加えて、天候要素の+α。
ジムなんて晴れてる日くらいしかやらないわけで、晴れ+炎は実質的に優遇されている。
12月7日(木)、雑談。
整備。
まだ繁忙期ではない。
体力＞時間＞お金＞＞その他の世の中の事のいっぱい
