朝7時半起床。 体重はついに69kg台突破。しばらく停滞周期に入っていたけど、また少しずつ減ってくるだろう。皮下脂肪もずいぶん薄くなった。 昨年は夏から秋にかけて74kg台までデブったから、単純に4kg軽いだけですごく走れそうな感覚するもんね。次は68kg…
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