朝5時起床。そのまま走りに行って、9時には練習おしまい。うぐいすの2段坂往復。九十九折側は追い風なので、追い風3分より向かい風2分の方がドMな感じ。●時間的に養老渓谷に向かう方面は自転車乗りがたくさん通るので、それが良いターゲットになること。二段…

朝練なし。そういう時もある。近所にホエルオー置いて回ったり。梅雨が開けたそうだ。この1週間ずっと雨マークが付いていたものの、雨はそれほど降らなかった。代わりに風が強くて、結局はローラーばかりだったけど。あまりに暑く晴れすぎていると、いかに自…