freedomtenchoのポケモンGOブログ。

自転車のことは書かない。

2月18日(土)、雑談。

26時就寝、7時起床。最就寝、11時起床。

からだが重い。この重さはなんだろう?

昨日の夜に練習が十分に出来ていないにもかかわらず疲れが翌日に来るということは、金曜あるいは木曜の段階ですでに疲労していたということ。

ということは今週は月曜火曜の練習がキツかったから、その疲労が抜けないうちに練習を重ねた反動がきている...ということかな?

寝不足は1-2日後の疲労であることが多いから、4-5日前の疲労が抜けないというのはごはん不足だね。よし、今日の夜はごはんしっかり食べよう!

...的なことを考える。金曜ローラー乗った時は疲労はなかったように感じていたから注視していく必要があるね。

 

 

営業開始。接客一発、14時50分。

あらかた納車は済ませて、残りはたぶん明日。あるいは今日夜。

土曜日の夕方はあまり人が来ない。今日は16号のクルマの交通量もかなり少ない。空もどんよりと重いし、みんな外に出歩いていない感じだ。あるいは天気予報ほど寒くないし、風もないから、外出る人はみんなまだ走ってると見える。あるいは明日千葉シクロがあるから、みんな今日は来ないかな?

よし、ケルヒャーだそう!昨日風強くて窓が砂だらけだから、きっちり洗ってみんなを迎えよう!

 

 

ところどころ納車をはさみながらケルヒャーでダーッと。

とんッでもない砂の量。

f:id:freedomtencho:20170218163333j:plain

店前のベンチから洗車台まで店中が砂でカサカサ。

f:id:freedomtencho:20170218163401j:plain

だいたい昨日の風のせい。許すまじ。クルマ屋さんなんかも今日は一日中洗車だろね。

フリーダムは風の吹き溜まりになってるから、ほっとくと取り返しのつかないところまで積もってしまう。店前がすぐに歩道であればこうはならないのだけど、逆に店に軒先があるからこそ水洗いができるスペースがあるといえる。

とりあえず砂は車が走るところにまで、葉っぱは風の通り道までもっていけば、あとは道路清掃車が何とかしてくれる。

 

 

すこしずつクルマの交通量が増えてきた。もうすぐ常連さんが来始めるかな?

f:id:freedomtencho:20170218175740j:plain

洗車台before... 

f:id:freedomtencho:20170218175805j:plain

...after。洗車台の汚れは自転車の油汚れが移って固まったものだからケルヒャーでは落ちない。シンナーはゴム手袋溶けちゃうから15分くらいで全部終わらせないといけない。 

f:id:freedomtencho:20170218175829j:plain

バケツも洗う。このバケツは10年以上使ってる私物。お店にある道具の中で最も古いもののひとつ。

自転車屋さんが自転車洗ってるのはよく見ると思うけど、自転車洗う道具を洗ってるのはお客さん的には新鮮だと思う。フリーダムはそれをお客さんの前でやっちゃうところがアレ。

明日千葉シクロがあるからケルヒャーは片さずに出しておこう。

 

 

Di2のバラ発注分が届いた。何が届いたか検討がつかない箱が送られてきて、なにか思ったらDi2だった。

いままでお店に入ってきてた新型Di2はみんな初回ナントカの抱き合わせパックだった。それには充電器だとかワイヤレスユニットだとかサイズ選択ができないクランクセットだとか要らないものがいっぱい入っているので、お店が充電器だらけになっちゃう。ああいう売り方ホントやめて欲しい。

新しい9150はいいね。2016年の796と795は9070のままとっておこうと思っているけど、いざ触っちゃうと9150の方が全然よくて迷っちゃうもんね。ブラケットの形なんてホンのちょっとした違いなんだけど絶対9100系の方がいい。本当に本当にちょっとした違いなんだろうけど不思議なもんだなぁ...。

 

 

ダイゴが千葉に帰ってきたので隣に生姜焼きを食べに行き、9時20分からローラー開始。疲労しているっぽいので280w→250wにして1.5hくらい。

 f:id:freedomtencho:20170218220111j:plain

洗濯が間に合わなかったため今日はレース用の勝負バスタオル。真ん中の座ってるパンダが好き。

2月17日(金)、雑談。

朝7時就寝。

詩織が泣き止まなかったので、寝られなかったというか寝たくなかったというか。

まだ満腹中枢が機能していないようで、

おっぱい飲む→泣く→おっぱい飲む→おなか一杯→でも泣く→またおっぱい飲む→おなか緩くなる→おなか苦しい→泣く→でもおっぱい飲む→苦しくて泣く...というスパイラル。延々おっぱいを飲み続け、苦しみ続ける我が子。

人間の赤ちゃんってホント弱く生まれてくるよね。アフリカのサバンナの野生動物ではありえない。よく人類はこんな状況で産まれ出るような進化をしたなと思う。

乳児死亡率を調べてと、60年前は78%だったのが今では2%になっている。そりゃ当然のように死ぬわなと思うし、死ななくなったからこれだけの人口爆発になっているわけだ。教科書ではわかっていても実感するのは親になってからということか。

 

とりあえず詩織が寝るまで私も寝る気にならず、7時に奥さんと一緒に寝た。本来なら自転車に乗る時間だが今日の朝練はパスしよう。今日の夜練でしっかり走れればよいから、朝は無しにした。昨日の夜の時点で疲労はしっかりとれてたし、変に寝不足で頑張って仕事や夜練に支障が出るよりマシかと。

 

 

起床10時。ポケモンGOが金銀バージョンになった。

 f:id:freedomtencho:20170217133215p:plain

金銀はあまりわからないのだけど...ベッドの中からヒメグマゲット。なにこのコめっちゃかわいい。

 

50円で眼鏡買った。 

 f:id:freedomtencho:20170217133248p:plain

140円しか持ってなかったから眼鏡しか買えなかったけど、買えるアイテムが増えたからジム頑張る。

 

あと帽子脱いだ。私は帽子はかぶらないから...。

 人生で帽子かぶったのっておそらく本当に数度しかなくて、最後にかぶったのは何年か前のレースの表彰台の時。

 f:id:freedomtencho:20170217134707j:plain

これねぇ...弊社担当も喜んでるって書いてあるけど、実は担当さんこのレースの直前に死んじゃったんだよね。

何年か前の草レースでのことだけど、この時は本気で勝ちにいった。あまりに突然の訃報で、夜中にドン・キホーテ行って黒いハンカチで喪章作って腕に巻いて走った。このレースは最後20分間くらい独走だったんだけど、その時間いろんなこと考えて。誰だか覚えていないけど後日このtwitter見せてもらったときはグッとくるものがあった。

これ以来帽子をかぶることはなくなった。実業団レース以外で本気で勝ちに行くこともなくなったのは、この時を超えるほど勝ちたい!っていう気持ちが起きなくなったから。

いやぁ、まさかこれをポケモンで思い出させられるとはね(笑)。てかだれかと思えばカツマサじゃないか。こんなところにいたのか。

 

 

整備一発16時半。

f:id:freedomtencho:20170217165810j:plain

Di2をPCにつなげてアレコレしながらコーヒーでひといき。

今回のパソコン買い替えに際してデスクトップやタブレットにしなかったのはこれが原因。ノーパソじゃないとE-tubeの使い勝手が悪い。

 

 

一息中にもラインからポケモンネタが続々。 技にかなり修正入ってる。主だったところだと、

ドラゴンクロー:2分割35→3分割50

竜の波動:威力60→90

水鉄砲:威力6→10

ハイドロポンプ:威力90→150

アクアテール:2分割45→3分割50

全体的に技が1.5倍くらいに強化されてる感じ。第1感、ゲージ1技はオーバーキルが過ぎる。ハピナス攻撃用かな?てかこれ竜の波動とアクアテールめっちゃ強化じゃないか??

f:id:freedomtencho:20170217164324p:plain 

これぞまさに腐女子歓喜。ま、腐女子はオスだったんだけどね!

細かいところだと名前に♂と♀が使えるようになった。男の娘ってやつかな?

 

 

 整備2発目9時半。ポケモンなんてやってるからー。

 f:id:freedomtencho:20170217213407j:plain

片付けてスッキリ。いざ週末へ。

これから練習。今日はキツイ日。やだなぁ。

 

【450w×3分-1分レスト×10本】

6本目で死んだ。本数が減ってきてるのは回復が追いついてない感じだね。

 f:id:freedomtencho:20170217223450j:plain

ボトルも死んだ。

3〜4年前にルックからサポートでもらったボトル。レースでは新しい方挿していて、旧型ボトルは練習で使っている。年間に4~6本ずつもらっていて、旧型としては最後の生き残りの2本のうちの1つ。

本当は去年のツールド沖縄でポイする予定だったけど序盤で落車リタイアしてさよならし損ねていた。本日ぱっくり割れてご臨終。言ってみれば3-4年前のプラスチック製品だからね、たいへんよく頑張りました。

2月16日(木)、雑談。

朝7時過ぎ起床、体のだるさがやばい。

この疲れが火曜日の練習のものだとして、月曜日の分ってどこ行っちゃったんだろう。

体重は70.4kgと停滞中。減量には周期があるから、またしばらくしたら痩せ始めるだろう。少しおなかが張っているのはガスが溜まっているかな?確かに2~3日前はかなりハァハァしたからね。

 

朝から250wで1.5hだけアクティブレスト。

家に帰ると奥さんが活動停止したオームのように寝ている。昨日ずっと詩織のおっぱいタイムが止まなかったからね。

12時10分までに起きて連絡が来れば昼ご飯はたぶん昨日のカレー。それを過ぎたらごはん作るの間に合わないからたぶん外食。そんな風に思いながら起こさないようにシャワー入って、ポケジムで時間つぶしに行く。

 

 

昨日出番のなかったマスターで散歩。マスターって聞くともはやコルナゴよりポケモンが思い浮かぶな。

f:id:freedomtencho:20170216132240j:plain

クロモリって安定したカッコよさがある。見てるとうっとりする。美しいバイクとかっこいいバイクが両立することは稀だが、誰の目から見ても安定した評価を受けるのはクロモリの特徴だと思う。

もちろんそれは美しく保存するスキルがあればの話だけど。

 

鉄の悪いところは錆びるところ...カーボンの良いところは錆びないところ...それらはあまり言及されることがない。

当たり前すぎるから言われないだけかと思いきや、そうではない。クロモリって客観的な評価を受け付けない、すごく排他的なジャンルなんだよね。

以前クロモリのことを盛大にdisったことがあるけど、世間の風潮はまるでクロモリを悪く言っちゃいけないみたいな聖域的雰囲気すらある。見た目がかっこいいとか、クラシカルでも古さを感じさせないとか、個人の感情ばかり優先された記事が多く、実際に維持することの大変さを綴った記事が非常に少ない。

どうしてクロモリだけそんな扱いされるんだろうって単純に疑問に思うことがよくある。

 

 

FSAの電動コンポ。シマノのDi2、カンパのEPS、スラムのeTAP...FSAはK-forceWE(ウィー)ってやつ。先日名古屋でプレス発表があったけど、今日ついに公にシクロワイヤードで載った。

プロモーションビデオの最後に、we are ready, we is ready, are you ?ってシーンがある。うまいこと言ったつもりなんだろうけど、we already buy Di2!って返答してあげたいね!

※言葉遊びなので文法ガーとか言わないこと。 

 

 

整備一発18時半。

OHOHOH新車OH新車OHOHOHOH...Yes!

LOOKLOOKその他LOOKその他LOOKLOOKLOOK...oh?

 

いま自転車界はコンセプトストア化が進んでいて、いずれフリーダムもどこかのコンセプトストアにならなければいけないものと覚悟している。

そしてその時どこのメーカーと心中するのかを決めとかなきゃいけないと思ってるんだが、ルックは全体の販売台数が少なすぎて、とてもじゃないけどコンセプトストアなんてできない...とか思っている...

...思っていたんだけど、先週はプロチームが7台並び今週は6台並び、来週は何台並ぶかわからないけど、フリーダム購入も他店購入も関係なく、もはやルックがルックを呼んでいる状態。今店にある39台のうち13台がルックでは、自分でもルックショップを否定できない気がしてきた。あれー?

 

私がフリーダムを始める前はルックなんて伝説のポケモン級にレアだったんだけど、逆にフリーダムは伝説のポケモンばっかりになっちゃった感じだね。コルナゴフリーザー、ルック→サンダー、タイム→ファイヤー、みたいな感じかな。ルック=黄色、タイム=赤は完璧に企業カラーにマッチしてる。コルナゴ≒青はマペイやペタッキのイメージが強いからかな。

 

 

整備2発目21時10分。

閉店時間もなんとか誤差レベルに終わった。

ふあぁぁぁ...しんどぃ。でも今日はノルマ+αまで進んだから満足。

木曜はきつい練習じゃない日だから、ため息が少なかった。

 

 

夜練。250wくらいで1.5h。

明日はキツい日なので、今日は明日のためのアクティブレスト。

250wくらいっていうのは途中で片足ペダリングをやってたから。70minくらいでもう終わってもいいと感じていたが、なんとなく90minまで。その後ストレッチ30min。

 

ローラー回してる最中にケータイが落下して保護ガラスが割れてしまったので、ドン・キホーテまで買いに行く。

f:id:freedomtencho:20170216235024j:plain

オートリ氏とじっくりコトコトタイム。

 

お店で保護ガラス貼りつつ、24時を回る。

f:id:freedomtencho:20170217000427j:plain

2200円と120円の出費。ぐぁぁ。

ケータイの保護ガラス貼るよりホイールのリムステッカー貼る方がよっぽど難しい。

 

帰りにポケジムやって10コイン。

イシツブテとかカイロスとかリザードンとか久々のネタポケジム。最近ギャラドスカビゴンカイリューとしか戦ってなかった気がする。このメンツでよくレベル7まで育ったなぁと思いつつカイリューでタコ殴っておしまい。ガチ勢おつ。

 

2月15日(水)、雑談。

今日は10時から品川でシマノの展示講習会。その後16時からパイオニアの講習会。

6時45分と9時半を見間違えて焦る。

 

久しぶりの電車。

自転車輪行して都内に持っていこうか最後まで迷ったけど、結局辞めた。

持っていけば都内の移動が楽。シマノからパイオニアまで3時間以上空くからね。持っていくとしたらクロモリだったから電車内で大変。

さんざん迷ったあげく、持っていかないことにした。果たして...

 

 

目の前にグリーン車が止まったので勢いで乗る。意識してなかったけどそういえばグリーン車があるのね!

今日は朝から晩までなので、1時間立ちっぱなしで朝からグエってなるのと、1000円払って足伸ばして座るのと、どっちがいいかは微妙なところ。

だったら快適にいける部分が残るグリーン車の方がポジティブじゃないか。別に毎日乗るものじゃないし、金で買える体力は買っておこうぜ!

 

いろいろ考えてみると、なんだか品川までの50kmを500円で移動出来ることの方がすごい気がしてきた。自転車で行ったらメシ代500円じゃ済まないもんね。

 

 

シマノ講習会は約2時間半。

f:id:freedomtencho:20170215122206j:plain

途中からお腹がぐーぐー鳴り始める。

 

講習会が終わって、鯖定食。

f:id:freedomtencho:20170215151301j:plain

揚げ物屋さんやラーメン屋さんが多く、食べられるとこがない。こりゃ世の中のサラリーマンが太るわけだ。

メシは...迷ったら鯖しお、と決めているから迷わないよ。

 

イオニアの講習会まで時間があるので、海辺までミニリュウを探しに行く。ハクリューの影はあるものの見つからず。けっこう歩き回ったんだけど、残念。

 

 

イオニアの講習会があるのは北千住。主にポケモンのせいでケータイの電池がなくなってしまったので、途中のヨドバシアキバで充電する。

30分間ヒマなったので、秋葉原のミニカーショップを巡る。

以前、店を構えてモノ売る時代はもうすぐ終わるー的な事を書いたが、ミニカー業界はすでに終わった。私が学生の頃に通っていたミニカーショップはほとんど潰れてしまったし、私のミニカーを手配してくれてる人もすでに通販に専念するようになった。

ただそうなると、自分のコレクション以外のものを見る機会がほとんどなくなってしまう。現物を見れないとか、購入が能動的だとかで、コレクションが広がっていかないのは、あまり楽しい事ではない。

ちょっとした寂しさを感じながらアキバを散歩する。

 

 

イオニアの講習会。

f:id:freedomtencho:20170215163405j:plain

4年前、最初の最初の講習会において、実はカンパニョーロのEPSの講習会と被ってしまって行けなかった。複数名スタッフがいる店は手分けして行ったのだろうが、フリーダムは私しかいないがために、私はEPSを選びパイオニアは選ばなかった。

それ以来、ずっとパイオニアはおざなりのまま取引開始しなかった。フリーダムのお客さん達は、パイオニアのパワーメーターが欲しければ他の店で買う必要があった。

 

イオニアペダリングモニターの売り文句、「ペダリングスキルの上昇」「ペダリング改善」「無駄のない走り」...言い方は違えど意味は同じだろう?

そしてそれらを望んでいない人なんていないだろうに、あこぎな言い方をする...。

 

フリーダムにおいても世の中においても、速く走りたいと声高に叫ぶ人は少数だ。しかし自転車が上手にはなりたいと思う人は大勢いると見える。

しかし速く走ることと上手に走ることの、いったい何が違うのか。速い人は上手だからこそ速いのだ。それを分けて隔てて考えている事自体が筋違いなのだ。

 

速くならなくてもいいけど上手にはなりたい...などと思っている人は、速く走るためには筋力鍛えて出力あげればいいとでも思っていないか?パワーメーターを買えば自然と上手になると思っていないか?パイオニアが示す矢印に合わせてペダリングしてれば勝手に上手に走れるようになるとでも思っているんじゃないか?

 

パワーメーターやペダリングモニターってのは、売った後に面倒見る事が一番大変なんだ。その面倒は1回や2回じゃない。100回200回、1年2年3年かけて、多大な労力と莫大な時間を費やしてお客さんと話し合って行く必要がある。

 

だからパイオニアを取り扱えるようになることが問題じゃない。パワーメーターを売って数万円儲かる事が問題じゃない。ペダリングモニターをつけた人が、最終的に自転車が上手になるかどうかが問題なんだ。

はたして私にパワーメーターとペダリングモニターを使った指導が出来るのかね?はたして私から指導されたとして客はそれに満足するのかね?はたして私の指導によって客は上手になるのかね?

 

パワーメーターを売るということはそういうことなのだ。性能とか価格とか、納期だとか販売条件だとか、そんなことはちっとも問題じゃないんだよ。

客が出力と効率が分かるだけで満足してくれるならば、どんなに楽なものか。パワーメーター売るだけ売って大した分析も指導も出来ないのであれば、最初から売らない方がマシなんだ。

 

私がそんな考えでいるから、フリーダムはパイオニアの取り扱いから遠のいていた。もちろんこれからパイオニアの取り扱いを始めたからと言って、今なら指導出来る自信があるなんて、1mmたりとも思ってない。

 

講習会には人がいっぱい来てたよ。当然みんな自転車屋さんだろうね。

「皆さんはパイオニアのパワーメーター使って指導出来る自信がありますか?」って喉から飛び出るほど質問したかった。

私はとてもじゃないけど手は挙げられない。どれだけたくさん自転車乗ればその手が挙げられるかわからない。

 

 

ダラダラと長い文章打ちながら、ロクに聞いてもない講習会が終わるとミニリュウに出会えた。

f:id:freedomtencho:20170215175357p:plain

嬉しくて泣きそう。俺いい子にしてたもん。頑張ったもん。ありがとうミニリュウ!ホントありがとう!

 

あいかわらず錦糸町はすごい。

f:id:freedomtencho:20170215181932p:plain

ラッキー3匹とポリゴン3匹取った。何ヶ月ぶりかにミニリュウもとった。いいキャンペーンだったな。


 

2月14日(火)、雑談。

6時起床、寒い。

体重70.9㎏とやや重い。今日のむくみ方は昨日のメシ不足だな。

 

とりあえずお店に来て280wで1.5h。早起きのスロースターターの割にはサラッと280w出ている。でもやっぱりガツッと練習した次の日はまだ疲れは来ないんだなと思うと、なんだか悲しい。

出力は出しすぎ注意。出力は10w単位でコントロールしろって土井さんが言ってた。そんなのむりぽよ。

 

 

朝練終了。グリコーゲンが枯渇してものすごく眠いのだが、目を見開いて接骨院へ向かう。現金大量に持ってくのと、帰りにホームセンターで買い物したいのとで、クルマでGO。

接骨院はまたまた待ち時間ゼロ。ふつうに考えると寒い日は体が痛むから客足は伸びるはずなんだけど、最近接骨院がすいてるのは寒くて外に出たがらないからかな?動物だもの、みつを。

今日は脚部だけでなく、自転車には全然関係ない前腕筋もやってもらった。前腕は3~4週間にくらいに一度触ってもらっている。やってもらうと握力がめっちゃ回復する。どうしたって毎日工具握るから次第に疲れてくるものね。

 

 

銀行に行くとポリゴンがいてビックリする。

 f:id:freedomtencho:20170214174643p:plain

野生のポリゴン初めて見たーっ!と思ってARで写真撮っていると、「お客様大丈夫ですか?」って案内のオバちゃんに声かけられた。

あー...確かにベンチコートにサンダルの不審者が銀行内で写真撮りまくってるからな。

でもオバちゃんもポケモントレーナーだったみたいでひと盛り上がり。

 

 

接骨院、銀行のあとはホームセンターへ。シンナーが欲しい。ホームセンター着くとポリゴンが出てきて、本日まさかのポリゴン2匹目。

業務用シンナーは防災法の関係で商品棚に置けなくなったため、係りの人を呼んで持ってきてもらわないといけない。全然関係ないけど、自転車屋さんでパーツクリーナーを大量に並べているお店があるけど、あれも実は防災法的にアウト。

よく覚えていないけど、フリーダムくらいの物販面積で置けるパーツクリーナーって4~5本だった気がする。たしか店舗面積で置いていい量が決まるんじゃなかったっけな?うろ覚え。

ま、こまかいことはいーんだ。

 

 

練習→接骨院→銀行→ホムセンを終えてまだ11時未満。予定より早いのは接骨院の待ち時間がなかったのが理由。せっかくなので近くポケジムをやっつけに行く。

 f:id:freedomtencho:20170214171958p:plain

車をホムセンにおいてテクテク歩いてく。ここのポケジムは立地が悪いせいか、ずーっと赤10で安定している。CP3122~CP3294のカビゴン&カイリュージム。

なかでもTL40のCP3255カビゴンは地域最強。30分強かかって攻略。途中で拾ったヤドンを生贄に10コイン。

 

 

足りなかった腐女子分の飴を歩き終わったので、強化。

f:id:freedomtencho:20170214172023p:plain

腐女子はお店に出てきた野生のカイリュー。CP481からコツコツと育ててきた。カイリューは特に好きなポケモンではないけど腐女子は好き。個体的愛着。

 

 

仕事。今日は何もしない。

火曜日は掃除の日だけど掃除は昨日やっちゃったし、整備も別に切羽詰まってないからやらない。

明日は丸一日展示会と講習会で過ごさないといけないから、今日休んでおかないとしばらくまた休めないし、いつまた無理しないといけなくなるかわからない。というか、いつ無理くりな案件が入ってきても対応できるように、休めるときは休んでおいて火事場の馬鹿力を蓄えておこう、って感じかな。

 f:id:freedomtencho:20170214173519j:plain

夜練で使うバスタオルを持ってくるの忘れたので、買い物ついでの奥さんに持ってきてもらう。子供はイドムが預かった。奥さんはイオンにダッシュ。

 

 

お店の方の日記書く。ずーっと書きたかった内容をついに書き始める。

あっちの日記は閲覧数がかなり多いから、こっちのブログみたいにテキトーに書きなぐって終わらせるわけにはいかない。ワードで書いて紙に刷って赤ペンして...日記は日記で楽しいし、ブログはブログで楽しい。 

 

カバヤマ氏、愛車バーテープ巻き巻き。 

f:id:freedomtencho:20170214201725j:plain

どんどん自分でやったらいいと思う。そういうトコも楽しいから。

日記は結局書き終わらなかった。温め続けてきた内容だし、みんなにちゃんと考えてほしい話だから、きっちり仕上げて載せたいところ。今日のところは保留かな。

 

 夜はキツ練。

【450w×3分-1分レスト×10本】

 やだなぁ。。。

 

 

7本で数値未到達にて終了。昨日は8本だったからやっぱり疲労は如実に現れるんだな。

今日はカテキョ帰りのニシが見ていたから、ダメになり始めてからも根性が出た。独りでは...つらい。

自転車競技つらいよね。こんなしんどい競技そうそうないと思う。

f:id:freedomtencho:20170214221903j:plain

ニシ指導。

E2E3を抜けるために必要なこととE1で走るために必要なことの違い、練習メニューへの繁栄のさせ方、考え方など。

 

自転車は難しいんだけど、パターンがあると思う。無限じゃないから希望がある。だから答えからの逆算でいいんだよ。

大事なのは出来てることだから。

 

2月13日(月)、雑談。

朝6時半起床。いつもより目覚めるのが少しはやい。

目が開いて第一感、調子が良い。

昨日寝堕ちしたのが25時前だから、5時間以上寝てることになる。しかもたぶん1回も起きてない。体重測ると70.5kg。ウェストの締まり具合も悪くない。ヨシッ!

 

外は気温も寒くなく、風も弱い。

一瞬予定変更して乗りに行こうかと思ったが留まった。ちょっと変則的だが、今日の夜と明日の夜を連続して強度の高い練習やろうかと。漕ぎたい気持ちを抑えてモチベーションを保持しておこう。

今週水曜日は丸一日乗れないから水曜木曜に体をしんどくしておいて、木曜夜からのアクティブレストで金曜夜に繋げよう。

 

 

ゆったりとしたストレッチだけ済ませて、9時に接骨院へ向かう。

 f:id:freedomtencho:20170213134619j:plain

ミニベロでのんびりと駅まで。このミニベロは今年で10年目。3月に新しくなる予定。

 

昨日せっかくロサンゼルスでポケジムやったのにコイン換金し忘れてヘコんでいたけど、今朝まさかの30コインで挽回。

f:id:freedomtencho:20170213110235p:plain

フシギダネヒトカゲゼニガメピカチュウ2匹を置いてくるも、コイン換金前にフシギダネヒトカゲが陥落。残る3人も施術中に帰還。

 

 

接骨院は40分待ち。ご飯食べにいくのにちょうどいい時間で流れが素晴らしい。サングラス、ベンチコート、サンダルの三種の神器に髭面を添えて、駅前のパン屋さんで朝ごはん。

f:id:freedomtencho:20170213104528j:plain

何のパンだかわからないけどパン2つとロイヤルミルクティー。甘くておいしい。

 

 

仕事。

フェルトがロシニョールに買収されたって。えーっ!

半年ほど前にマビックとタイムの提携が崩れたのは、サロモングループのマビックに対してタイムがロシニョールに買収されたからなんだけど、そのロシニョールはフェルトも傘下に加えたって。
カーボンフレームの開発製造に関しては、タイムはルック・トレックとともに図抜けている。そのタイムと思想設計で優れているフェルトが組めば、数年後にはとんでもないフレームが生まれてきそうだね。タイムも今の企業規模からするとトップシーンに返り咲くのは難しいだろうから、フェルト買収の話は悪くない話だったんだと思う。タイムとフェルトの組み合わせっていうのはドラえもんとキテレツがコラボったみたいな、なんとも相性の良いゴージャスな組み合わせだね。

こんな大事なニュース知らなかったなんて...パソコンが壊れていた数日でずいぶん浦島太郎になっちゃったな。

 

 

店の外観がかなり埃っぽいので、とりあえず掃除。

今日中に一台OH終わらせたい自転車があるのだけど、それはたぶん夜には間に合う。ケルヒャーセットして明るいうちに掃除。

窓はいったんシャンプーで洗ってからケルヒャーで流し。ガラスが傷つくと汚れる速度が上がるから、拭き掃除のみというのはやらない。このへんは自転車と一緒。

f:id:freedomtencho:20170213150825j:plain

倉庫のシャッターやトイレのドア、ごみ箱のふたなど。

f:id:freedomtencho:20170213150543j:plain

ケルヒャーのCMはダテじゃない。

f:id:freedomtencho:20170213150724j:plain

窓掃除直後は段違いでキレイ。幹線道路沿いだから、出来ることなら毎日掃除したい。

 

 

レーシングチームのメンバーのOH。金曜入庫で火曜納品。

ヘッドベアリングとBBのベアリングを取り出して脱脂するとこまで完了。このあとグリスを詰めていく。使うグリスの種類と量は使う人間を見てメカニックが決める。 

f:id:freedomtencho:20170213170346j:plain

メリダスクルトゥーラTEAMのBBはフレーム→樹脂カップ→ベアリング→樹脂シム→クランクスピンドル→の順。FSAのBBキットには使うものから使わないものまで一式ごっそり封入してあって、フレームとコンポに応じてメカマンが判断してねって感じ。

組み付け順はヘッド→ワイヤー→BB→クランク→チェーンの順。昔は全部パーツを組みつけた後に最後ワイヤーでつなげいたけれど、今はたいていワイヤーでつないでからBBとクランクとCNを組み付ける。だいたいワイヤー内装化と圧入式BBのせい。

このあとざっとワイヤーで繋いだら、いったん保留して車輪とRDのOHに移る。

 

 

税金対策の営業の電話が来たけど、すっっっっっごくムカつく応対だった。保険やインターネットの営業の電話はけっこうな頻度でかかってくるけど、近年稀に見るヒドい電話だった。たしかに電凸営業ってストレス溜まるだろうし、直接顔を合わせない接客応対を続けていくとあんなんなっちゃうんだろうなぁ。

いやぁ~それにしたってヒドいアレだった。法務局のおばちゃんですらもっとマシだし、ふつうの民間企業ですよね?って感じ。今日の練習中に思い出すだけでインターバル1本余分に耐えらえそうだ。逆に感謝しとこう。

 

 

本日最後の洗車。ひゃっほ~ぅ!

f:id:freedomtencho:20170213210153j:plain

PHOTO BY Ryutaro NAKAMURA

ケルヒャーでやる意味はない。どろ汚れじゃないから。ただの泡流し。

 

 

練習はちょっと遅くて22時半からの1.5h。

【480w×3分-1分レスト×8本】

最近480w出してる状態...痛み?...に慣れてきた。

あしたもやる。

2月12日(日)、雑談。

日曜はお店の朝練。

サイクリングのおじさんにとっては週一回のたのしみ。私にとっても日々の練習のレストの日。でもレーシングチームのメンバーにとっては死の練習。

 

朝起きて、起きれない。

子供が帰ってきて4日目。夜はずっと起きているみたい。私自身も詩織がおっぱい飲むたびに起きちゃうし、奥さんによると自分で記憶にないところでも起きているみたいだから、さらにおっぱいあげなきゃいけないお母さんはホント大変。おっぱい飲んでるところや寝てるところとか見るとかわいいから、なんとか大丈夫な気がする。生後3か月までは昼夜逆転が続くということで4月までは少ししんどいのが続くかな?

朝の体重は71.1kgだった。最近はずっと70.4kgとか70.5kgとかで安定していたから、完全にむくみ。むくむ原因は主に2つあって、1つはコラーゲン不足によるもの。しいてはアミノ酸不足でありメシ不足。もう1つは睡眠不足などからくる不摂生によるもの。今日のむくみは完全に後者から。今の練習量で太るなんてことはありえないから、単発的なむくみによる体重増はノーカウント。

 

 

朝練はTTバイクで。

昨日の夜練の後にメーターの充電を忘れてしまった。よくあること。とりあえず夜練のために充電器に挿しといて、今日はメーターレスで出発する。

走り出すとまったく体が動かない。まともにサドルに座っているようにも感じない。自分が漕いでるというよりただ追い風に押されているだけのようだ。申し訳ないけど1回目のセブンイレブンでサヨナラだな、などと思いつつ。

 

セブンイレブンについた時点で10時15分。あ、これは体が大丈夫でも引き返しだったな、とか。結局ここで引き返して11時半ころにお店に着いたけれど、眠気は最後まで無くならなかった。

 

 

2h走ってめぼしいポケモンは...ケーシィがつかまっていた。

f:id:freedomtencho:20170212173530p:plain

トップレベルでそれなりに育ったケーシィは実はこれが初めて。

技ガチャは...失敗。

 f:id:freedomtencho:20170212173550p:plain

飴になっていった。

フーディンはあまり思い入れのないポケモンだから、もし技ガチャが成功してパーティに加わるようだったらどうしようかとか、だいぶネガティブに考えていた。

 

 

お店に帰ってきて家に戻ったら奥さんと子供が寝てる。

うちの奥さんは子供が出来る前は、帰ってくると寝てても必ず起きて玄関まで迎えに来てくれたけど、今はその余裕がない。夜はほとんど寝られないから、寝れるときに寝ないとね。寮暮らししてたときは寝てる先輩を起こすと即ペナルティーだったから、抜き足差し足は得意。着替えて仕事へ。

 

 

お店は...ずっとしゃべっていた気がするけど、何をしゃべっていたか思い出せない。

眠気がまったく取れない。すでに起きてから10時間以上経つけれど、10時間も眠いまま...なんてことがあるんだね。世の中のお父さんお母さんはすごいや。

 

 

イナーメの東京シクロ組が洗車に来た。

f:id:freedomtencho:20170212185226j:plain

砂浜は本当に走ったらすぐ洗わないとダメ。海辺の砂浜は自転車の汚れの中でも最悪クラスにダメ。

 

 

夜ご飯はロス。

f:id:freedomtencho:20170212195629p:plain

5日ぶりのポケコイン10枚ゲット。

プテラは図鑑埋めで最後だったポケモン。クリスマスイブにゲットしたからイブちゃん。

おれ...帰って来たら...飴になるんだ。

ありがとうイブちゃん。君が捕まった時は人生のあらゆる表彰台の全てより嬉しかったよ!

 

 

f:id:freedomtencho:20170212195823j:plain

イナーメハンバーグチーム。トリプルとトリプルでセクスタプルバーグ。

f:id:freedomtencho:20170212201943j:plain

もっと目を開いて!

 

 

いつもはこのあと夜練をやるけれど、今日はやめておこう。

予定では明日の朝練も完全休養にして、月曜夜練から再開しよう。

 

 

おうち帰ると奥さんが隣の部屋にお布団敷いてた。

店長が寝不足なの可哀そうって。

ダメダメ。岩佐家は3人川の字で寝るの。とりあえず4月までは大丈夫だから。

f:id:freedomtencho:20170212231309j:plain

うんちした瞬間の顔。そんな顔するの。最近少しずつ目が見えてきたみたい。