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てんちょブログ。

サイクルフリーダムの裏ブログ。

3月25日(土)、雑談

朝練なし。昨日満足にご飯食べられなかったから。 朝起きて9時。暖かいが...12時までに家に帰るとすれば、およそどこにも行けない時間。せっかくなので奥さんと詩織と千葉公園に散歩に行く。 しおりwithスティーブ。視線定まらない勢。 千葉公園をのんびり散…

3月24日(金)、雑談。

今朝の地引網でフォレトスとメリープゲット。さらにメリープがモココに進化して図鑑が2つ埋まった。221/233匹、残12種。我ながら【モココかわい~ → 博士飴送り】まではやかった。 ニョロトノ、ハッサム、ポリゴン2のアイテム勢3種と、ヘルガー、ブラッキー…

3月23日(木)、雑談。

朝練→整備→夜練。 整備は今日のうちに頑張れるだけ頑張ったから、明日はそれなりに落ち着いて仕事が出来ると思う。 返さなくちゃいけないメールと、見積もり作りと、値札の書き換えを進めたい。 整備してたらカメムシが出てきた。 え、いまさら? このカメム…

3月22日(水)、雑談。

今日は3週間ぶりの丸一日フリー。 花粉の聖地、鹿野山へ。見渡す限り見たくない景色。 昨日の夜練もメーターの充電を忘れていたのだが、今日の昼練もメーターの充電も忘れていた。 とはいえコルナゴにはパワーメーターはついていないので心拍的な感覚で。特…

3月21日(火)、雑談。

今朝は朝練無し。 詩織に手を繋がれてしまっては仕方ない。夜から再開する。 週末が終わり、平日に来るお客さん達から「JPTはどう?」って聞かれる。 いろいろ思う部分はあるけれど、今のところ楽しくやってる気がする。 プロツアーはコンチネンタルチーム勢…

3月20日(月)、雑談。

ホントは鹿野山に行こうと思っていたが朝起きて9時。鹿野山は起きて4秒で廃案。 どこ行くアテもないので海辺にポケモン獲りに行った。 またラプラス産まれた。トップクラスのいぶふぶ。今回の子は防御値がマックス。こりゃ本当に夏には2匹目のラプラスが育つ…

3月19日(日)、雑談。

この日曜の朝練および早起きこそ、木曜からの一連の厳しさの締めとなる。 24時半就寝。ふと目覚めて6時、次にふと目覚めて7時。顔がムンク。 身体はムクムクミ。このむくみの原因は簡単、メシ不足。 朝練はレーシングチームのハヤトが来た。あれ?宇都宮のゲ…

3月17日(金)、雑談。

仕事が終わった。 なんとかなった...? 宇都宮へいける。

3月16日(木)、雑談。

今日はサーベロの講習会。 ダム近のパン屋さんに行ったらカビゴン出てきた。久しぶりのカビゴン。通算21匹目。 サーベロの講習会。朝ごはんはクルマの中。 入るといきなりT5GB。これ観ただけで今日きた甲斐があった。 これ観れるなら飛行機でも新幹線でもど…

3月15日(水)、雑談。

今日は詩織の初宮詣り。 家近駅近の稲毛浅間神社にて。 古い社と新しい社が混在。ガラス張りでエアコンが効いた西洋建築も合わせて。 今は神社仏閣も勝ち組と負け組が分かれていて、寄付賽銭だけで修繕費が捻出できるところと出来ないところに分かれてるとい…

3月14日(火)、雑談。

今日は奥さんの確定申告。詩織とむにゃむにゃする。 奥さんが区役所で奮闘してる間、駅まで歩いて行ってマッサージ。最近練習してないのにマッサージしてもらってばかり。 そういえば絆創膏って医療費控除対象になるらしい。区分としては医療品としてだそう…

3月12日(日)、雑談。

今日は微妙なキツさ。3時に一回起きて、5時に一回起きて、8時から朝練。 昨日のキツさがぐはぁーって感じだとしたら、今日のキツさはくぁーって感じ。 朝練の14号でゴプラがメタルコート取ってくれてた。 念願のハガネールを手に入れたぞ。ニックネームは…

3月11日(土)、雑談。

しおり爆弾投下。 ほぼほぼ夜通し泣いている。昼間夕方いっぱい寝てたらしいから、なんとなく予想出来てた。 まだ詩織が泣いてるのに寝ることはできない。何時に寝落ちしたかはわからないが、10時になっても起きれなかった。 寝ててハムストリングが攣って起…

3月10日(金)、雑談。

詩織の夜オギャーは2回。目がシパシパするのは寝不足か、それとも花粉か。 朝練は外。 クルマの加速に合わせてダッシュし、スリップに入ったら減速し、次のクルマに抜かれながらまたダッシュする。15分ほどクルマと追いかけっこしてオシマイ。 その後一度マ…

3月9日(木)、雑談。

寝た。いっぱい寝た。 昨日は白目をむきながら詩織と一緒にお風呂に入って、詩織を奥さんにパスした後はベットに倒れこんだ。 詩織も長距離移動で疲れたみたいで、昨晩は2回しか起きなかった。最高は一晩6回。平均で2時間おきにオギャーしてる。理想のおっぱ…

3月8日(水)、雑談。

朝8時起床。 最近私がイビキかいてるって。自分でも寝落ちるするまでが早い気がする。たしかに一日中眠気がおさまらないしな。なんとか乗り切るしかないね。 午前中ちょびっとだけ仕事。 午後から髪を切りに行って、柏の実家に帰る。来週しおりの初宮参りだ…

3月7日(火)、雑談。

朝起きて、なんだか今日は昨日とおんなじ流れな気がする。 特に練習してないから体は元気だし、時間があるからマッサージ行くし、朝一でマッサージに行けば待ち時間なく午前中の時間が余るし、普通に暮らしているとやることも限られてくるから、似たような日…

3月6日(月)、雑談。

昨日は?今日は?全然寝れなかった。 しおりは昼間寝ているみたいでまだまだ昼夜逆転している。夜中にお目めパッチリなのを見るとちょっとした絶望感を感じることができる。 ただ産まれて3か月くらいは昼夜逆転が続くということは聞いているので、とりあえ…

3月5日(日)、雑談。

しおり寝ず。 9時就寝、10時半起床。すでに明日が始まっている。 8時からのお店の朝練はパスさせてもらった。体は大丈夫なんだけど頭がダメだ。 仕事は特に仕事せずのんびりと。 お客さん洗車中。平和なフリーダム。厳日は木金にあり。 久しぶりにベトベター…

3月4日(土)、雑談。

23時就寝、10時起床。 こんなに長い間布団の中にいたのはいつ以来だろう。夜の22時に家にいたことすらものすごく久しぶりな気がする。 朝起きてしばらく詩織を眺める。 難しそう中をして寝てらっしゃる。これはきっとFRBの長期金利引き上げのことを考えてい…

3月3日(金)、雑談。

昨日は詩織は比較的静かで、寝はしないけど泣きもしない。ギャーギャー泣いているのと、寝ないにしてもおとなしくしているのではだいぶ違う。 3時半就寝朝8時起床、体がキツイので朝練辞めてマッサージへ。水曜木曜とキツイ練習はしていないからメシ不足か睡…

3月2日(木)、雑談。

詩織バズーカ再弾。?時就寝11時起床、一回起きてカーテン締めたら寝坊した。朝練はなし。 今日は岩佐家仲人さんと食事...のつもりが私はロサンゼルスへ、仲人さんは隣の生姜焼き屋さんへすれ違い笑。日本語難しい。 詩織は9割がた左向き。ぶぇぇ。 詩織フ…

2月28日(火)、雑談。

朝6半時起床、朝9時半に起きた夢を見た。寝坊する夢を寝坊せずに見ることの意義とは。 寒いけど外走る。理由は2つ。1つは日曜に洗い損ねたサングラスを眼鏡屋さんに洗いに行くこと。もう1つは帽子かぶったピカチュウを取りに行くこと。サングラスは別に洗い…

2月27日(月)、雑談。

朝7時半起床。 今日は午前中は250w×1h+ストレッチ×40minでオシマイにしてマッサージと銀行へ。 朝8時から洗車。接骨院と銀行に行くためだけに。写真はボンネットに映った看板。 マッサージ激混みにより待ち時間の合間に銀行...が激込により待ち時間の合間に…

2月26日(日)、雑談。

昨晩は盛大に夜更かしした。順位戦だから仕方ない。 朝8時45分起床、それまで布団の中でグダグダ。洗面器に頭突っ込んでベジータ頭だけ解消して朝練へ。 「今日は2月31日」っていう夢をみて月末じゃん!って焦る。月末でもないし2月に31日間もないのは、店の…

2月25日(土)、雑談。

ポケモンの記事書いていたら夜遅くなってしまって、朝7時に何とか起床。 今日はレーシングチームの撮影会ということで、みんなで朝集まって走るということでご一緒させてもらう。監督とキャプテンいないけどどうしたの? 10人くらいで、お店の朝練より速い感…

2月24日(金)、雑談。

朝8時起床、 お店で30minローラー、40minストレッチ。 その後接骨院へマッサージ。 今日は待ち時間が長いので駅前でポケモン。 コーヒーショップでミルクティーを買いながら、駅前の本屋さん中心に自転車雑誌の卸し具合を見て回る。 注目するところは●何種類…

2月23日(木)、雑談。

昨日は詩織が夜中3時から昼の12時まで延々泣き止まず。どこか痛いんだろうか。 朝練は無し。 朝練はできるときにやる。乗れないときはあきらめる。社会人ライダーの鉄則。 お店開店13時、営業2発で15時。 これはキツい。時間的にキツイ。 整備一発17時半。…

2月22日(水)、雑談

朝7時起床、今日は仕事ない。幸せを噛み締めて2度寝。再10時起き。 いつも髪乾かさないまま寝ちゃうから頭がベジータだ。思うに練習終わってからおうち帰って、お風呂入るので精いっぱいで髪乾かす体力なんて残んないよね。 詩織の子守。 昨日5日ぶりに揃っ…

2月21日(火)、雑談。

朝7時半起床。 体重はついに69kg台突破。しばらく停滞周期に入っていたけど、また少しずつ減ってくるだろう。皮下脂肪もずいぶん薄くなった。 昨年は夏から秋にかけて74kg台までデブったから、単純に4kg軽いだけですごく走れそうな感覚するもんね。次は68kg…

2月20日(月)、雑談。

朝7時半起床。 お店で40minストレッチ、その後プロレス接骨院へ。 あったかいからジョギングで行こうかなーって思ったけど、ランパンしまっちゃったからクルマで。昨晩ストレッチを怠ったせいで特にハムがの硬さがひどい。今日のハムは鋼鉄ですよ!って。 マ…

2月19日(日)、雑談。

朝7時起床、体だるすぎ。2度寝する。 朝8時起床、体だるす、3度寝。 朝8時15分起床、だる、4度。 朝8時25分起床、だ、5。 朝8時30分起床、タイムリミット、活動開始。朝からアレでナンだけど、ふぅ..↓↓↓ ダイゴが来てくれたので久しぶりにロードバイクで。最…

2月18日(土)、雑談。

26時就寝、7時起床。最就寝、11時起床。 からだが重い。この重さはなんだろう? 昨日の夜に練習が十分に出来ていないにもかかわらず疲れが翌日に来るということは、金曜あるいは木曜の段階ですでに疲労していたということ。 ということは今週は月曜火曜の練…

2月17日(金)、雑談。

朝7時就寝。 詩織が泣き止まなかったので、寝られなかったというか寝たくなかったというか。 まだ満腹中枢が機能していないようで、 おっぱい飲む→泣く→おっぱい飲む→おなか一杯→でも泣く→またおっぱい飲む→おなか緩くなる→おなか苦しい→泣く→でもおっぱい飲…

2月16日(木)、雑談。

朝7時過ぎ起床、体のだるさがやばい。 この疲れが火曜日の練習のものだとして、月曜日の分ってどこ行っちゃったんだろう。 体重は70.4kgと停滞中。減量には周期があるから、またしばらくしたら痩せ始めるだろう。少しおなかが張っているのはガスが溜まってい…

2月15日(水)、雑談。

今日は10時から品川でシマノの展示講習会。その後16時からパイオニアの講習会。 6時45分と9時半を見間違えて焦る。 久しぶりの電車。 自転車輪行して都内に持っていこうか最後まで迷ったけど、結局辞めた。 持っていけば都内の移動が楽。シマノからパイオニ…

2月14日(火)、雑談。

6時起床、寒い。 体重70.9㎏とやや重い。今日のむくみ方は昨日のメシ不足だな。 とりあえずお店に来て280wで1.5h。早起きのスロースターターの割にはサラッと280w出ている。でもやっぱりガツッと練習した次の日はまだ疲れは来ないんだなと思うと、なんだか…

2月13日(月)、雑談。

朝6時半起床。いつもより目覚めるのが少しはやい。 目が開いて第一感、調子が良い。 昨日寝堕ちしたのが25時前だから、5時間以上寝てることになる。しかもたぶん1回も起きてない。体重測ると70.5kg。ウェストの締まり具合も悪くない。ヨシッ! 外は気温も寒…

2月12日(日)、雑談。

日曜はお店の朝練。 サイクリングのおじさんにとっては週一回のたのしみ。私にとっても日々の練習のレストの日。でもレーシングチームのメンバーにとっては死の練習。 朝起きて、起きれない。 子供が帰ってきて4日目。夜はずっと起きているみたい。私自身も…

2月11日(土)、雑談。

土曜の朝は休息タイム。 朝起きると体がかなりダルい。原因はたぶん糖質不足。でも今日は朝走らないし整備も飛び込みだけだから、とりあえずお昼ご飯待って良いでしょう。痩せたいなら朝飯抜きはご法度なのだけど。 奥さんのケータイとポイントカード持って…

2月10日(金)、雑談。

朝起きて、あったかい。外練。 昨日の今日でこの気温なら文句なし。風はちょっと強いけど、あれダメこれダメ言ってると走れる日なくなっちゃうしね。 ひととおり走り回ったあと千葉公園のベンチで肉マンとホットレモンをパクパクゴックン。あまりセンスの良…

2月9日(木)、雑談。

寒波到来、今朝も朝練無し。 子供の1ヶ月検診ということで奥さん連れて病院へ。まだ車の保険のなどの切り替えが済んでいないため、ダンナが送り迎え。 産婦人科の雰囲気は苦手だ。女の世界の待合室でポツンとたたずむイクメン達はみな同様にして肩身がせまい…

2月8日(水)、雑談。

今日は自転車は休み。 里帰りしてる奥さんと子供を迎えに行く。命名:詩織。 詩織は昨日で誕生1ヶ月。完璧に忘れていた。奥さんからメールが来たとき、ちょうど私はパワーメーター相手に死んでいた。 結婚記念日も忘れないように奥さんの誕生日と重ねたのだが…

2月7日(火)、雑談。

朝7時起床。 空が青くて暖かそうだ。ウニャウニャしつつも着替えて外出てみるとメチャクチャ寒い。なんだこれ。 やめて室内でローラーしようかすごく迷う。結局外に走りにいったが、辞めればよかったと思うまで一瞬だった。 日向はあったかいんだけど、風が…

2月6日(月)、雑談。

朝起きて8時。 体はやや疲れているがダルくはない。体をつまんでみると皮も薄い。体重は計り忘れちゃったけど、もうそろそろ70kgを割りそうだ。 昨日のことだがパソコンが壊れた。電源が入らない。買いに行かねばならなさそうだし、他にも色々やらなければい…

2月5日(日)、雑談。

朝起きて体ダルすぎ。うん、しってた。 火曜日の練習の反動は木曜にくるし、金曜の練習の反動は日曜にくるし。 グローブ新調して嬉しい。内側ボロボロだった。 朝練はTTバイクで。久しぶりにササさんが来てくれて、最終パックは実業団多めの10名で。 練習区…

2月4日(土)、雑談。

朝7時半起床、カーテン閉めてもういちど寝る。土曜朝は基本朝練無し。 朝10時再起床、ノコノコと布団を出る。顔はダルいんだけど体はしっかりしてる。花粉? こないだ食べられなかった蕎麦屋へ。 冷やし梅そば大盛り揚げ玉抜き。いつもの。もはやアイコンタ…

2月3日(金)、雑談。

昨日は結局朝5時まで寝付けなかった。いろいろ考え始めちゃうとダメだな。 朝7時起床。あまりに体が重くて起き上がれないが、今日は9時に銀行に行かなくちゃいけないのでモソモソと。着替えるとむくみ方がヤバイ。 本当は朝自転車乗ってから銀行に行きたかっ…

2月2日(木)、雑談。

今朝は休息。夜練はやると思うけど朝は無し。 水曜日は寝不足になりやすい傾向にあるから木曜は朝練無しにしてるけど、昨日は仕事が無かったから寝不足にあらず。 朝起きて、暇。 店行ってもアレだし、ポケモンも昨日いっぱいやってるからアレだし、ボールな…

2月1日(水)、雑談。

3週間ぶりの休み。 朝起きて空が白い。寒そう。 この時点で今日は室内かと思ったが、外出るとわりと暖かいので着替え直して外練に。 とはいえ出力あげると汗冷えしそうなのでLSD。3.5倍を下限にダラけないように。マッサージが2時半からなので4h。風もないの…