てんちょブログ。

サイクルフリーダムの裏ブログ。

9月20日(水)、最速店長選手権。

レース前。 予定では補給は応援に来てくれたお客さんに頼む予定だった。レースは2時間なので40分ごとに区切って、最初の3分の1でコーラかポカリを、3分の2終了時点で水を、それぞれ受け取れるのがベスト。 レース前に補給のルールが二転三転して、最終的にニ…

9月20日(水)、店長レースとか。

昨夕方。自転車2台を洗っておいた。どちらで走るかはまだ決めていない。どっちにしようとかいうのではなく、どっちも同じバイクだからね。朝、出発準備。ワンピースで走ることを前提として、長袖ワンピと半袖ワンピを持っていく。両方持っていくことに損はな…

9月19日(火)、夏休みとか。

明日レースだとか。しおり、寝てくれ。たのむ。

9月18日(月)、雑談。

朝練なし。 6日前から走り続けておととい昨日と刺激をいれたので、今日はフルでお休み。 明日80kmほど走ってカンペキ。超合金をアルミ箔にしてやるぜ! 2個目の金バッジをゲット。 家と店の行き帰りのついでに寄れる1個目の金ジムと違って、ここはごはん買っ…

9月17日(日)、雑談。

朝練ローラー120min。帰ってきて詩織とNHK杯を見る。詩織は自転車乗りより将棋指しになって欲しい。宮杯の動画が現地から送られてくる。仕事はわりと忙しかった。3連休って暇なことが多いけど、それが雨だと忙しいことが多い。「雨だと行くとこない」っての…

9月16日(土)、雑談。

朝6時起床。詩織に起こされる。 その後2時間にわたって詩織は元気で、遊んで構ってと寄ってくる。「奥さん=ご飯くれる人、私=遊んでくれる人」という認識なので、奥さんを乗り越えて私のとこへ。 今日は10時からミューツーレイドがあるので、7~9時の間でロ…

ポケモンGO・ミュウツーレイド

ミュウツーレイドをやってきた。 場所は最寄りのイオン。どういう基準で選ばれているかわからないけど、 ●該当ジムで土日のレイドバトルに勝ったことがある というふうに巷では言われている。 私の家からは近いところに5つのイオンがあり、全部で13か所のジ…

9月15日(金)、雑談。

朝練、TTバイクで5分×2本。エネルギー切れで週末バタンキューは避けたいところなので、TTバイクにて単発高強度。どんな乗り方をしても午前中にTTバイクに乗ると、午後の仕事はしんどくなりがち。ロードバイクがいかに楽な乗り物か身をもって体感できる。おは…

9月14日(木)、雑談。

寝た。スーパー寝た。 6時ころ起きて二度寝。10時ころ起きて3度寝、12時に起きてお昼ご飯(朝ごはん?)食べてから12時50分頃まで4度寝。 完全に寝ないにしてもベッドでごろごろして目を閉じる。奥さんが少し頑張って詩織を見ていてくれたので、ありがたく休ま…

9月13日(水)、展示会とか。

昨日は結局家に帰ったのが24時。そこからブログを書いて4時に起きる。最近しおりが4〜5時でいつも起きるようになり、それに起こされる。詩織4〜5時に起きる→7時くらいまで元気→そのまま朝練。しばらく続くのだろうか。今日の展示会はシマノほか3件。秋は毎週…

9月12日(火)、雑談。

朝練2.5h。途中で雨が降ってきたので店に帰ってローラー1h。週末は雨の予報。まじかぁ...どこかで一度ガツンと踏んでおきたいんだが...朝の地引網で砂が集まったのでオーダイルを強化した。1回分の強化を計算間違って砂が9000足りなかったのが残念だ。特にジ…

9月11日(月)、雑談。

朝7時起き、朝練3時間半。 約1分の坂リピートを14本やって、あとはサイクリング。坂リピートも出力を出すのではなく、リラックスしたダンシングでゆったりクリアするイメージ。 4日間乗れなかった後の風邪4日間休みだったので計8日間のレスト。乗るのは9日…

9月10日(日)、雑談。

風邪。もう大丈夫だろうと思いお店の朝練に行くも、あまりの体の力の入らなさに途中で引き返す。言うなれば、走り始めてすでに200km走った後かのような倦怠感。無理してぶり返して間延びされても困るので、引き返して安静に。店長選手権、1週間後になってく…

9月9日(土)、雑談。

風邪は治った。けど眠気とダルさが取れない。薬飲んでるからだろうな。ぶり返すと厄介だから、クスリは今日まで飲み続け、自転車も明日からにしよう。あー、自転車乗りたいっ!

9月8日(金)、雑談。

風邪。 昨日よりは良い。 画伯系と評価された。あまり良い意味ではなさそうだ。 アメリカトイザらスが破産申請だそうな。 おもちゃ屋業界が厳しいのは何年か前から言われていたけど、業界を代表する企業の破産がヤフートピックスに載るようだと、業界全体と…

9月7日(木)、風邪。

確定的に明らか。

9月6日(水)、展示会とか。

朝6時半起床、外は雨。 今日は北千住でスコットの展示会。仮に天候が回復して自転車で行けるとしたら、10時には現地につきたい。逆算して8時にはフリーダムを出たい。 7時半、雨は降っていない。予報は雨。レーパンを履いて、お店に向かう。 準備をしている…

9月5日(火)、雑談。

詩織は風邪を引いたようだ。 昨日の昼間ほどから鼻水がでて、夜中はずっとゲホゲホしていた。 昨晩はそこそこ起きたものの、昨日よりはマシ...程度に寝ることが出来た。寝ることが出来たような気がする。出来たような気がしなくもない。仮眠レベルが2日間続…

9月4日(月)、雑談。

昨日は詩織は3時起き、5時起き。 鼻が詰まって寝れなかったみたい。数日前から夜が寒く、急遽出した毛布が埃っぽくて鼻がつまり、口呼吸になって喉が痛くて咳が出て、みたいな感じ。 奥さんは今日、毛布を洗いにコインランドリーに行くみたい。コインランド…

9月3日(日)、雑談。

日曜朝練。 今日は渡良瀬で、数少ないTTレースをやっているとあって、レーシングチームのほとんどはそちらに。 16〜18名来た朝練のほとんどがサイクリングチームの人たち。 パンクで離脱。 かなり久しく乗っていなかったヨネックスに乗った。 昨日795を2台と…

9月2日(土)、雑談。

昨日は結局家に帰るのが24時を過ぎてしまい、頭フラフラで帰った。家に帰った後のことはあまり覚えておらず、奥さん曰く「会話中に寝た」とのこと。記憶がないとか会話中に寝るとか、あまりないのだけど。朝5時起床。詩織に起こされ。詩織が私を乗り越えてい…

9月1日(金)、雑談。

8時起床、朝練無し。 朝練しないのは先週の火曜日以来10日ぶり? 乗ってる日が常に練習であるわけではないけれど、まったく乗らないのはそれなりに休める。というか休み方が違う。 本当は昨日レストで今日走ろうかと思っていたのだけど、午前中に予定が入っ…

8月31日(木)、雑談。

朝練60min、ローラーにて無負荷シャカシャカ。 ところどころ片足ぺダリング。ローラーやってる時間の4分の1くらいは片足ペダリングやってる気がする。 昨日ちょっとしたスパゲティだけで180km走ったわりには最後まで踏めて、今朝の朝練でも朝ごはん食べない…

8月30日(水)、雑談。

昨日は2時半就寝。 詩織はわりとすぐに寝たのだが、当の私がなかなか寝れなかった。 5時半起床、6時15分フリーダム出発。 8時浅草着。さぁ、ポケモンだ! 違う違う、今日はジャイアントの展示会。 場所は横浜の大さん橋。 〇 o-san-bashi × tai-san-bashi 走…

8月29日(火)、雑談。

朝練90km。 今週の土曜日にはレストを入れなかったから、6日連続のライドになるのかな。 ちょっと体にしんどさは感じるものの、しんどいならしんどいなりにサイクリングをしておく。少しでもサドルにまたがっている時間を長く...。 毎日90kmを25日間やったと…

ポケモンGO・レイドバトル

ひたすら3鳥採りの日々。 と言っても日々の無料パスと50PC/日によるプラスアルファだけで、毎回人が集まっているわけでもないけれど。 伝説を倒せるかどうかの基準は5人。3鳥なら5人、ルギアなら8人いれば倒せる。 それ以下になると一緒にバトルする人のレベ…

8月28日(月)、雑談。

さっき、なんというか、独特な人がお店に来た。 どういったらいいのだろうか...。 匿名掲示板の中の人がそのまま外社会に出てきた、といった感じだろうか。 応対している間にどうにもこうにも接し方に困ってしまって。 去り際も...私はただ黙って彼が帰るの…

8月27日(日)、雑談。

お店の朝練。 初参加はブラウ・ブリッツェンのハンダシリュウ君。こないだE1のなんかのレースで7位に入ったシングルフィニッシャー。渡良瀬TTのためにTT見て欲しいとのことで、さてはて実力は。 往路。最終パックは8名+シリュウ+テンチョウ。シリュウとテン…

8月26日(土)、雑談。

朝練90km、調子が悪い。朝もぱっちり起きれず、乗り出してからも力が出ない。インターバル練をする予定がサイクリングに切り替える。しんどい。ハンガーノック的なツラさだ。仕事は幸い(?)少ない。この時期は一般ライダーからの依頼はほとんどなく、今かか…

8月25日(金)、雑談。

TTバイクにて5km1本。 カノウさんが、毎日5分きっちり漕げば、少なくとも遅くはならない!って言ってた。たしかに一理あるかもしれない。 こうも暑くてはインターバルや長時間TTは仕事に障る。わりと朝早い時間帯に1本だけきっちり走って、あとはポケモn... …

8月25日(木)、雑談。

カノウさんと朝練... のはずが暑過ぎて無理。恐るおそるカノウさんに「インターバル練しますか?ポケモンしますか?」って聞いたら「ポケモン...」って。 3hのポケモンサイクリング。 とにかく暑過ぎて自転車どころではない。ゆっくり走ってるときはまだいい…

8月23日(水)、雑談。

朝練4h。九十九折リピート。 朝練で3時間以上出来るのは稀。最近モチベーションが戻ってきているようで何より。ターゲットはジャパンカップ。まだ3分の2くらいしかついていけないから、もっとのぼれるようにならなきゃ。 (↓↓)日曜朝練のいつものコンビニ。昼…

8月22日(火)、雑談。

本日朝練無し。 前腕が痛いという奥さんと一緒に、いつも私が行っているアスリート整形へ。 詩織は初の肩車。 私は接骨院行くのに肩こりするという、何やら哲学的な。 待合室。奥さんが施術している間、詩織と待つ。 まだ一人で座り切れないが、脚を組んでそ…

8月21日(月)、雑談。

昨日は詩織は瞬寝だった。バーベキューではしゃいだからだろうか、みんなに遊んでもらったからだろうか、ベッドに入るなり寝てしまった。あれ、あんまり動かないな...と思って覗き込んだらすでに寝ていたというか。そんなに早く寝落ちするとはおもっていなか…

8月20日(日)、雑談。

昨日は詩織は泣き虫。おまたがうんちで荒れて痛くて寝れないかったみたい。辛そうだった。 1時間半の仮眠×2回のイメージ。非常に眠い。 朝7時半、起床。 怪我の功名というべきか、朝ごはん食べてからの朝練になった。 朝練。 P1のサトウさんがきてくれて、最…

8月20日(日)、BBQ

photo by takayama

8月19日(土)、雑談。

雨。 詩織のハイハイの練習。 詩織は寝てるか抱っこされてるかの時間が長いために、ハイハイよりつかまり立ちの方が早くなっちゃったんじゃないか説が浮上。 よってしばらくは廊下に放置プレイを敢行する。 ご褒美は鼻。 今年のお盆は忙しい。それもちゃんと…

ポケモンGO、TL38→TL39

TL39になった。 TL33→34 (100万EXP) 40日 TL34→35 (125万EXP) 51日 TL35→36 (150万EXP) 16日 TL36→37 (200万EXP) 57日 TL37→38 (250万EXP) 37日 TL38→39 (300万EXP) 25日←now しあわせタマゴを使うのと使わないのでは3倍ほどの差があるか。 経験値2倍アップ…

8月18日(金)、雑談。

朝練なし、詩織と遊ぶ。 詩織はだいぶ赤ちゃんっぽさが抜けて、幼児っぽくなってきた。 赤ちゃんの頃は四六時中ニコニコしてたけど、今はちゃんと楽しいことに反応して笑うようになってきた。 仕事はヨネックス。 昨日も今日もヨネックス。明日もヨネックス…

8月17日(木)、雑談。

朝練ローラー2h、のち晴れてきたので外走行1.5h。 仕事はヨネックスのオーバーホール。 3台と車輪2セット出ていって、2台新しく入ってきた。 しばらくはヨネックスが続く... その他の整備が4台と車輪3組。うち3台は選手系。 サンデーライダーのオジサンたち…

8月16日(水)、雑談。

今日は久しぶりに丸一日自転車に乗れそうな日だったから、房総半島一周しようかなって思っていたけど、カノウさんがバイクを預けに来るとのことで、せっかくなので一緒に走る。 渡良瀬TTを控えてTTバイクに乗りたいカノウさん & 雨 & 都内でポケモンやりたい…

8月15日(日)、雑談。

最近ずっと雨。 調べるに15日間中14日が雨だそうで、44年ぶりとのこと。 おかげで猛暑ではないけれど、雨よりは晴れの方がいいから、自転車に気持ちよく乗れない。 ヨネックスの組み立ては一時休止。 ワイヤーが無くなっちゃった。 上の写真は、シマノのワイ…

8月14日(月)、雑談。

昨日は結局お家に帰ってきたのが23時半。 そこから目覚ましかけて少し仮眠し、3時から世界陸上を見る。 どうにも感動してしまい、朝方の総集編まで全部見てしまった。 やっぱりスポーツは最高だ。 世陸見終わって朝5時半。 本当ならここからポケモン採りに横…

8月13日(日)、雑談。

朝起きたら右肘と左膝が痛い。 自転車乗ってる分には痛くないんだけど、机に肘付いたり、床に立て膝すると痛い。どちらも打撲っぽいけど、寝てる間に何かしたのかな? 朝練75㎞。 その後ヨネックスのオーバーホール。思いの外眠くならずお目めパッチリで整備…

8月12日(土)、雑談。

昨日のブログを見返すと、とあるメーカー、って書いてあったけど、ヨネックスのこと。特に隠すつもりはなかったのに、なんでとあるメーカーって書いたんだろう?本日もヨネックスのオーバーホール。昨日7台預かって、来週の木曜日までに仕上げる。7台のうち3…

8月11日(金)、雑談。

とあるメーカーの試乗車が7台入庫。 祝日ではあったが14-20時で整備。 6時間ぶっ通し整備にて、飯食う時間もブログネタ撮る時間もなく。 帰ってきてから詩織と遊ぶ。 先に疲れて寝るのは私の方だった。 奥さんすまぬ。

8月10日(木)、雑談。

7ヶ月と3日、詩織が立った。 廊下で奥さんと話して部屋に戻ったら立ってた。 奥さん歓喜。 確かにここ数日、いかにも立ちたそうな感じでウニョウニョしてたし、手押し車や逆立ち、でんぐり返しはずいぶん前から出来ていたから、パパ的にはあんまりビックリし…

8月9日(水)、ポケモンGO横浜イベント

ヨーロッパにしか出現しないポケモンが、横浜イベント限定で登場するという事で、都内展示会の後に午後から行ってきた。 場所は横浜の赤レンガ倉庫。 赤レンガやワールドポーターズ、大さん橋付近は自転車の展示会が行われることが多いため、隣の隣の県とは…

8月8日(火)、雑談。

朝練5h。1時間くらいポケモンやってたので実質4h。 シューズが新しくなった。 基本的に同じシューズでソールも同じなので、今までとほとんど変わらない。 ただ、単純に新しくなったことでアッパーソールのヘタリが無くなり、相対的に剛性が増した分だけ良く…

8月7日(月)、雑談。

しーの手。 しーの足。 他意はない。 今日は14時頃から20時頃までずーっと喋りっぱなしだった。 のど痛い... 走行時のアドバイスなり、整備上のトラブル解決なり、最新機材の流行なり... 何を語るであっても、ある程度のエンターテイメント性を持たせて対応…